很多時(shí)候,寶寶在白天的時(shí)候睡得可香了,怎么弄都弄不醒??墒且坏酵砩?,大家都要睡覺(jué)的時(shí)候,他的天空已經(jīng)“亮”了,寶寶晚上不睡覺(jué)還是小事情,有時(shí)候還哭鬧不止,這讓爸爸媽媽很著急。究竟要怎做才能讓寶寶乖乖睡覺(jué),不再哭鬧呢?小編這里有幾個(gè)小建議,希望大家都能用得上。
首先,我們要了解寶寶晚上不睡覺(jué)哭鬧的原因,有些時(shí)候孩子是因?yàn)榘滋焖锰嗔耍瑢?dǎo)致晚上沒(méi)有了睡意。而有些時(shí)候是寶寶身體上有某些不舒服而導(dǎo)致的(如尿尿了,拉屎了,生病了,或者被異物弄傷了等),所以先找出原因,然后再“對(duì)癥下藥”才是關(guān)鍵。
一:生理性哭鬧。也許是孩子的尿不濕裹得太緊,也許是因?yàn)閷殞毧诳?、饑餓,也許是寶寶對(duì)室內(nèi)的溫度不適應(yīng),又也許是給孩子蓋的被子太厚了,這些都會(huì)讓他們感到難受,所以,如果孩子是因?yàn)檫@些原因二不斷哭鬧的,家長(zhǎng)就可以及時(shí)消除這些讓孩子不舒服的因素,這樣寶寶就能安靜地入睡了。
二:午睡時(shí)間安排不當(dāng)。如果孩子過(guò)早午睡的話,那么晚上就會(huì)提早入睡,半夜也就容易醒來(lái),可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整孩子的午睡時(shí)間,這樣寶寶就不會(huì)因?yàn)榘胍剐褋?lái)無(wú)人一起玩耍而哭鬧了。只要晚上適當(dāng)?shù)貢r(shí)間有了睡意,這樣就能夠一覺(jué)睡到大天亮了。
三:環(huán)境不適應(yīng)。有些孩子對(duì)自然環(huán)境不適應(yīng),黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺(jué),父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩,哭鬧即止。對(duì)于這類孩子,必要時(shí)需請(qǐng)兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)。
四:白天的運(yùn)動(dòng)不足。嬰兒最長(zhǎng)做的事就是睡覺(jué),所以他們經(jīng)常白天睡覺(jué),這樣晚上就難以睡覺(jué)了。而且,也因?yàn)樗麄儼滋旌苌龠\(yùn)動(dòng),長(zhǎng)時(shí)間處于睡眠狀態(tài),那么夜間不肯入睡,哭鬧不止。所以,家長(zhǎng)要想辦法讓孩子在白天多增加運(yùn)動(dòng)量,累了后,晚上就自然能睡得踏實(shí)了。
五、疾病影響。
也許是因?yàn)閷殞氂惺裁醇膊?,例如感冒啊,這些會(huì)讓他們特別的難受,雖然難受卻不會(huì)說(shuō)出口,這時(shí)他們就只能通過(guò)哭鬧來(lái)將自己的難受傳遞給爸爸媽媽。所以,疾病也會(huì)影響孩子夜間的睡眠,對(duì)此,要從原發(fā)疾病入手,積極防治。
例如:患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安,家長(zhǎng)哄也無(wú)用。有的嬰兒半夜三更會(huì)突然驚醒,哭鬧不安,表情異常緊張,這大多是白天過(guò)于興奮或受到刺激,日有所思,夜有所夢(mèng)。此外,患蟯蟲(chóng)病的孩子,夜晚蟯蟲(chóng)會(huì)爬到肛門口產(chǎn)卵,引起皮膚奇癢,孩子也會(huì)煩躁不安,啼哭不停。
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