進(jìn)入冬季以后，天氣逐漸變得寒冷干燥，很多人都會(huì)出現(xiàn)臉上手上長(zhǎng)凍瘡的情況，長(zhǎng)凍瘡不僅是成年人才會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象，對(duì)于年齡較小的寶寶來說更是長(zhǎng)凍瘡的高危人群。寶寶的皮膚嬌嫩，如果家長(zhǎng)在護(hù)理寶寶不夠細(xì)心時(shí)就很容易導(dǎo)致寶寶身體長(zhǎng)凍瘡的情況，嚴(yán)重的凍瘡會(huì)引起強(qiáng)烈的疼痛感和不適感，所以每年進(jìn)入冬季前媽媽都應(yīng)該及時(shí)為寶寶做好預(yù)防措施，避免凍瘡的再次生長(zhǎng)。
怎么預(yù)防寶寶長(zhǎng)凍瘡
1.正確的飲食
冬季天氣寒冷那么讓寶寶食用一些抗寒的食物就非常有必要，家長(zhǎng)可以讓寶寶食用一些羊肉、鴨肉、牛肉和動(dòng)物肝臟等含熱量較高的食物，同時(shí)一些新鮮的蔬菜水果也非常重要，讓寶寶攝入充足的維生素和礦物質(zhì)等，從而達(dá)到保護(hù)皮膚的作用。另外，家長(zhǎng)可以給寶寶多食用一些粥類，這些粥不僅具有營(yíng)養(yǎng)又能促進(jìn)消化，是非常適合冬季的食療方法。
2.增加鍛煉
家長(zhǎng)可以在天氣條件允許的情況下多帶寶寶進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增加寶寶鍛煉的機(jī)會(huì)，通過運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)寶寶的抵抗能力，同時(shí)還能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，防止冬季疾病對(duì)寶寶身體的侵襲。
3.及時(shí)保暖
寶寶在冬季的穿衣一定要合理，太薄太厚都有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶受寒，而且太厚的衣物也不利于寶寶活動(dòng)，最好有適當(dāng)?shù)膶捤桑煌瑫r(shí)在冬季外出時(shí)一定要使用專門的護(hù)具保護(hù)寶寶的耳朵、頭部和手部位置，最好是給孩子使用可以護(hù)住耳朵的帽子和手套、圍巾，避免寒風(fēng)促使寶寶長(zhǎng)凍瘡。
4.注意腳部的血液循環(huán)
寶寶冬天的鞋襪不要過緊，過緊的鞋襪會(huì)影響腳部正常的血液循環(huán)，造成血液循環(huán)不良導(dǎo)致生長(zhǎng)凍瘡，家長(zhǎng)最好給寶寶選擇一些透氣性比較好的鞋子，襪子選擇純棉的質(zhì)地。
5.選擇兒童面霜
冬季的氣溫干燥，身體容易缺乏水分，如果不注重臉部的護(hù)理那么就會(huì)很容易生長(zhǎng)凍瘡，家長(zhǎng)要給孩子選擇兒童專用的保濕護(hù)膚品，同時(shí)多用溫水給寶寶洗臉，洗臉后及時(shí)使用護(hù)膚品保濕臉部皮膚。另外，可以多讓寶寶喝溫水，補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，避免皮膚干燥起皮。
6.經(jīng)常按摩
局部按摩是預(yù)防凍瘡的最佳方法，家長(zhǎng)可以在日常多給寶寶的皮膚進(jìn)行輕度的按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，從而防止凍瘡的生長(zhǎng)。
寶寶的皮膚非常細(xì)嫩，需要家長(zhǎng)精心的呵護(hù)，預(yù)防凍瘡的生長(zhǎng)一定要采取正確的方法，才能保護(hù)寶寶嬌嫩的肌膚。
