便秘，困擾的可不止是我們成年人，現(xiàn)在的寶寶們稍不注意的話就會引起便秘。而便秘這個(gè)詞語和病癥從古至今，一直都困擾著我們，便秘是一個(gè)難以啟齒的尷尬，也讓人折磨不已。對于寶寶便秘，就那么小只，漲著通紅的臉蛋、使勁兒了老半天都不見便便出來。
看著痛苦有心疼，摸著肚子又硬硬的，不舒服的時(shí)候就只會哭泣，不少爸爸媽媽看著都揪心啊！那么，寶寶便秘怎么辦？有沒有什么方法可以改善寶寶便秘呢？下面，我們就來聽聽育兒專家崔玉濤是怎么說的。
寶寶便秘怎么辦 崔玉濤
一、多給寶寶吃一些富含纖維的果蔬
要知道，很多人都說什么便秘要多喝水，實(shí)則你喝下去的水大半部分都被小腸給吸走了，便便里面的水分達(dá)不到，自然就不會變得松軟，也就排不出去。而這個(gè)時(shí)候最有效的方法及時(shí)吃含有纖維的果蔬，促進(jìn)腸胃蠕動，治療便秘。就比如說多吃一些青菜、火龍果和獼猴桃等。
二、也可以在醫(yī)生指導(dǎo)建議下補(bǔ)充益生菌
如果寶寶便秘情況很嚴(yán)重，但是飲食安排有合理的情況下依然不見好轉(zhuǎn)的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)建議之下服用益生菌，益生菌可以增加寶寶腸道內(nèi)的有益菌群數(shù)量以達(dá)到平衡。
而這個(gè)時(shí)候再搭配上纖維果蔬，寶寶便能夠輕輕松松的排便了。但是注意一點(diǎn)，益生菌是保健品，一定要在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)之下使用，切不可自行補(bǔ)充。
三、進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈锢泶碳ぃ褂瞄_塞露
通過物理的方法刺激肛門讓寶寶排便，就比如開塞露。開塞露的作用家長們都是知道的，可以在不同程度上刺激寶寶排便，但是開塞露等物理刺激排便的方法都不建議各位家長頻繁的使用。
因?yàn)?，畢竟便秘需要的是調(diào)理和改善，這些藥物輔助治療都是治標(biāo)不治本的，也并不能從長遠(yuǎn)上緩解和預(yù)防便秘，這一點(diǎn)家長們要清楚認(rèn)識到哦。
小編的話
很多人都覺得不管是什么只要是多喝水都可以解決，可玩笑話總歸玩笑話的。不管是吃配方奶還是母乳喂養(yǎng)的寶寶，便秘的話最好都是結(jié)合飲食進(jìn)行調(diào)整。媽媽們可以按摩寶寶的腹部促使腸道蠕動，如果是因?yàn)槟谭蹎栴}的話，媽媽們可以給寶寶換一款助于寶寶消化的奶粉喂養(yǎng)，從根本上預(yù)防便秘。
