別再問寶寶晚上睡覺開小夜燈好嗎 已經(jīng)有寶寶遭殃了！(2)

怎樣讓寶寶睡得好

1、換上干爽的紙尿褲

在寶寶入睡之前，盡量給他換上干凈的、水性強的紙尿褲。要知道，哪個寶寶會在濕熱的紙尿褲里能睡個好覺呢?

2、拉上窗簾

寶寶的生物鐘受光照影響比較大，天亮了就容易醒來，所以夏天常常會起得早。換了遮光布真的就好很多。白天睡覺最好拉上遮光窗簾，既能幫助擋住室外的熱氣，又能使房間內(nèi)的光線變暗?！　?/p>

3、給予正確的回應

有時候孩子早醒是因為餓了，特別是夜奶次數(shù)減少之后。4—5點醒了不要跟他說話，也不要開燈，安靜溫柔地給孩子換一下尿布(如果有必要的話)，及時給他喂奶，繼續(xù)哄他入睡，就像夜里醒來一樣對待。

小編的話

寶寶睡覺是不能開小夜燈的，如果還在這樣做的家長請停止！讓寶寶睡一個好覺，大人也輕松。睡前別讓寶寶玩得太興奮，給寶寶患上干爽的紙尿褲、拉上窗簾，也可以建立一種睡前儀式，比如每晚給寶寶講睡前故事，讓寶寶平和下來，就能更好地入睡。