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別再問寶寶晚上睡覺開小夜燈好嗎 已經(jīng)有寶寶遭殃了!(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-10-23 15:03:47編輯:薄荷

怎樣讓寶寶睡得好

1、換上干爽的紙尿褲

在寶寶入睡之前,盡量給他換上干凈的、水性強的紙尿褲。要知道,哪個寶寶會在濕熱的紙尿褲里能睡個好覺呢?

2、拉上窗簾

寶寶的生物鐘受光照影響比較大,天亮了就容易醒來,所以夏天常常會起得早。換了遮光布真的就好很多。白天睡覺最好拉上遮光窗簾,既能幫助擋住室外的熱氣,又能使房間內(nèi)的光線變暗?! ?/p>

3、給予正確的回應

有時候孩子早醒是因為餓了,特別是夜奶次數(shù)減少之后。4—5點醒了不要跟他說話,也不要開燈,安靜溫柔地給孩子換一下尿布(如果有必要的話),及時給他喂奶,繼續(xù)哄他入睡,就像夜里醒來一樣對待。

小編的話

寶寶睡覺是不能開小夜燈的,如果還在這樣做的家長請停止!讓寶寶睡一個好覺,大人也輕松。睡前別讓寶寶玩得太興奮,給寶寶患上干爽的紙尿褲、拉上窗簾,也可以建立一種睡前儀式,比如每晚給寶寶講睡前故事,讓寶寶平和下來,就能更好地入睡。

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