禍?zhǔn)锥?,消化功能紊亂
孩子晚間吃得過飽,入睡時腸道內(nèi)積累了不少食物,胃腸道不得不加班加點(diǎn)的工作,由于負(fù)擔(dān)過重,會引起睡覺時不自主的磨牙。
解決方法:飲食宜葷素搭配,改去挑食的壞習(xí)慣,晚餐要清淡,不要過量。
禍?zhǔn)兹?,精神過度緊張
不少孩子在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度,精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責(zé)罵,引起壓抑、不安和焦慮,也是夜間磨牙的重要原因。
解決方法:給寶寶布置舒適和諧的家庭環(huán)境,晚間少看電視,避免過度興奮。
小孩磨牙是什么原因
禍?zhǔn)姿?,牙齒生長發(fā)育不良
牙齒替換期間,如果孩子患了佝僂病、營養(yǎng)不良、先天性個別牙齒缺失等,使牙齒發(fā)育不良,上下牙接觸時會發(fā)生咬合面不平,也是夜間磨牙的原因。
解決方法:要請口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無牙咬合不良,如果有,需磨去牙齒的高點(diǎn),并配制牙墊,晚上戴后會減少磨牙。
禍?zhǔn)孜?,營養(yǎng)不均衡
有的孩子有挑食的習(xí)慣,特別是不愛吃蔬菜,形成營養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮,牙齒便來回磨牙。
解決方法:寶寶吃飯應(yīng)定時定量,寒溫適宜。磨牙期間應(yīng)讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品,這些食物熱量高,體內(nèi)濕熱過盛,更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病,磨牙期間也應(yīng)特別注意,家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣,盡量做到食物的均衡攝入,讓寶寶吸收來自各種食物中的營養(yǎng),也能起到少生病,增強(qiáng)抵抗力的作用。