夏秋換季怎么預防寶寶生病？要注意什么？

1、堅持戶外運動
想要寶寶換季不生病，那么，帶寶寶進行戶外運動也是很重要的，上午9：00-11：00點，下午3：00-5：00，溫度適中，日照適中，可以帶寶寶到戶外呼吸新鮮空氣，使小寶寶們的呼吸道接受外界空氣的刺激，增強抵抗力。
2、出門遠離細菌
帶寶寶出門也是可以給寶寶戴上個口罩進行預防措施的，因為季節(jié)的變化好多細菌病毒都是從空氣傳播來的。
3、補充維生素c
給寶寶補充維生素c也是可以很好的預防寶寶生病的，因為寶寶吃維生素c是可以增強自身的免疫力的。
4、出門帶件衣服
帶寶寶出門也是需要給寶寶多帶件衣服的，防止天氣突變，出門時要多給寶寶帶一件衣服，出門回家后，不能看到寶寶出汗就立刻脫外套，防止著涼。
5、不要去人多的地方
人多的地方細菌和病毒也是非常的多的，因此，待寶寶進行戶外運動則是可以選擇人少的地方的，家長帶寶寶外出避開地下商城電影院之類空氣流通差的場所，以免造成感染。
6、及時補充水分
及時的補水也是一種有效的方法，還有就是偶爾水里加點鹽漱口可以緩解咽喉腫痛。

1、要多吃潤肺的食物
秋天的飲食強調(diào)滋陰潤肺?？蛇m當多吃一些白色潤肺的食物，比如芝麻、糯米、粳米、白蘿卜、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤的食物，吃百合、秋梨等也可潤肺。
2、要做好保濕工作
秋天是屬于有非常的干燥的，給寶寶做好肌膚的保濕工作也是非常的重要的，在寶寶做好保濕工作的時候家長需要注意，不僅要做好臉部護膚，同時還要做好全身的補水保濕，以免肌膚出現(xiàn)干裂癥狀，影響肌膚的健康。
3、飲食要得當
要調(diào)理飲食，安排合理的膳食。 由于秋季干燥，寶寶體內(nèi)易缺少水分而變得體內(nèi)燥熱，內(nèi)火旺盛，做好寶寶的飲食健康，平時應(yīng)補充足夠的水分；