寶寶換季愛生病應(yīng)該怎么做？如何增強(qiáng)免疫力？

1、正確的增減衣物
有的媽媽認(rèn)為孩子就要多凍，有的媽媽則認(rèn)為孩子還小，要多穿些，保暖總是好的。這兩種觀念都太絕對，兒童的生理結(jié)構(gòu)特點(diǎn)以及免疫力較低，決定了他們?nèi)菀资軟?，從而引發(fā)感冒發(fā)燒等病癥。
再加上換季期間晝夜的溫差是非常的大的，因此給寶寶正確的增減衣物也是很重要的。
2、遠(yuǎn)離過敏源
寶寶過敏一定是因?yàn)閷δ姆N環(huán)境或者是哪種食物過敏的，因此，家長是一定會的需要讓寶寶遠(yuǎn)離過敏源的，而在春天，最容易引起寶寶過敏的其實(shí)也就是花粉過敏了，所以，帶寶寶外出春季郊游，要盡量少去植物開花較多的地方。減少過敏源接觸，可以較好的預(yù)防寶寶，在季節(jié)交替時(shí)，出現(xiàn)皮膚過敏。
如果說沒有帶寶寶外出，但是寶寶卻出現(xiàn)了過敏情況，那么，寶寶很有可能是因?yàn)槭澄镞^敏。在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)孩子產(chǎn)生皮膚紅腫瘙癢、嘔吐等癥狀時(shí)，必須立即停止給寶寶進(jìn)食吃過的食物，檢查過敏食物來源。但過敏病癥輕微的兒童，可以選擇三月后再次嘗試，看是否需要長期避免食用接觸該食物。
3、一定要勤洗手
在換季期間讓寶寶勤洗手也是很重要的。
寶寶由于腸胃發(fā)育不夠成熟，在換季冷熱交替時(shí)很容易出現(xiàn)腹瀉的情況，這種狀況主要發(fā)生在2歲以下的寶寶，尤以1歲半以下的寶寶比較多見。

1、適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運(yùn)轉(zhuǎn)是健康保證，而生物鐘“錯(cuò)點(diǎn)”便是亞健康的開始。
2、善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學(xué)會適度減壓，以保證健康、良好的心境。、
3、多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經(jīng)常食用能促進(jìn)免疫功能。
4、適當(dāng)補(bǔ)充鐵質(zhì)：鐵可以增強(qiáng)免疫力；但鐵質(zhì)攝取過量對身體有害無益，每天不能超過45毫克。