寶寶需要春捂秋凍嗎？春捂秋凍要注意什么？

需要的
寶寶適當(dāng)?shù)拇何媲飪鍪强梢栽鰪?qiáng)寶寶的抵抗力和免疫力的，也是可以適當(dāng)?shù)念A(yù)防寶寶換季生病的。
而春捂秋凍卻不是所有的人都知道應(yīng)該如何正確的做到的。
所謂的春捂：
春捂其實(shí)指的就是在春天的季節(jié)中，自然界的氣溫其實(shí)也都是屬于上升的階段的，但是人們所呆著的室內(nèi)的溫度因?yàn)榉课莸臒岫栊愿簧鲜彝猓瑥亩a(chǎn)生的室內(nèi)溫差。
而這種溫差在一天之中的以晴日午后達(dá)到最大，常常有3—5℃之多，有的時(shí)候甚至?xí)啵搅舜禾烊绻岩路摰锰?，就?huì)不適應(yīng)氣候變化而容易著涼得病。所以，人們?cè)诔醮杭竟?jié)要有意捂著一點(diǎn)，慢慢的減衣服。
所謂的秋凍：
而所謂的秋凍其實(shí)指的就是秋天的氣溫是屬于下降的階段的，而室內(nèi)氣溫因房屋熱惰性而落后于室外大自然，從而產(chǎn)生相反的溫差。從室外走進(jìn)室內(nèi)，氣溫升高，自然需要脫衣秋凍，以防出汗傷陽(yáng)，影響身體健康。
但是媽媽對(duì)寶寶做適當(dāng)?shù)拇何媲飪鰟t是可以很好的預(yù)防寶寶生病的，因?yàn)檫@樣是會(huì)增強(qiáng)寶寶的抵抗力和免疫力的。

1、應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)；
2、建議利用節(jié)假日并選擇利于出行的天氣，合家去郊外旅游踏青，置身于大自然的環(huán)抱之中，有利于身心健康；
3、保持良好、樂觀的心態(tài)，避免元?dú)馔庑?、耗氣傷陰?br /> 4、天氣冷時(shí)及時(shí)增衣，天氣暖和時(shí)也應(yīng)適當(dāng)“春捂”，以避免外感風(fēng)寒；
5、飲食上要減肥膩、少吃葷、多食新鮮蔬菜。