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家長一定要警惕危害寶寶健康的營養(yǎng)誤區(qū)(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2011-09-03 19:10:50編輯:admin

  誤區(qū)四:寶寶大便干燥就吃香蕉、麻油

  吃香蕉、麻油等,只能緩解一時(shí)之需。只有幫助寶寶養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,固定排便時(shí)間才是長遠(yuǎn)之計(jì)。

  誤區(qū)五:內(nèi)臟等于肝臟

  內(nèi)臟對(duì)寶寶的發(fā)育大有裨益,但是不少家長都錯(cuò)誤地將內(nèi)褲等同于肝臟。其實(shí),內(nèi)臟還包括了心、肺、腰等,應(yīng)搭配食物,不宜只吃肝臟。

  誤區(qū)六:蔬菜削皮吃更健康

  其實(shí),蔬菜連皮煮湯更有營養(yǎng),如帶皮煮的蘿卜湯、絲瓜湯等。此外,菜葉比菜梗更有營養(yǎng),家長不妨給寶寶烹制一道青菜湯吧。

  誤區(qū)七:寶寶不喜歡吃肉

  雞肉、牛肉、羊肉等肉類較難咀嚼,寶寶可能會(huì)有抗拒行為,家長在烹飪時(shí),可將之切小切細(xì),幫助寶寶進(jìn)食。牛蛙、蝦仁、黃鱔等容易咀嚼的肉類寶寶還是很喜歡的,可適量補(bǔ)充。而魚類更是寶寶所必不可少的,吃魚不僅有助大腦發(fā)育,還能保護(hù)心臟血管。

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