家長一定要警惕危害寶寶健康的營養(yǎng)誤區(qū)(2)

　　誤區(qū)四：寶寶大便干燥就吃香蕉、麻油

　　吃香蕉、麻油等，只能緩解一時之需。只有幫助寶寶養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，固定排便時間才是長遠(yuǎn)之計。

　　誤區(qū)五：內(nèi)臟等于肝臟

　　內(nèi)臟對寶寶的發(fā)育大有裨益，但是不少家長都錯誤地將內(nèi)褲等同于肝臟。其實，內(nèi)臟還包括了心、肺、腰等，應(yīng)搭配食物，不宜只吃肝臟。

　　誤區(qū)六：蔬菜削皮吃更健康

　　其實，蔬菜連皮煮湯更有營養(yǎng)，如帶皮煮的蘿卜湯、絲瓜湯等。此外，菜葉比菜梗更有營養(yǎng)，家長不妨給寶寶烹制一道青菜湯吧。

　　誤區(qū)七：寶寶不喜歡吃肉

　　雞肉、牛肉、羊肉等肉類較難咀嚼，寶寶可能會有抗拒行為，家長在烹飪時，可將之切小切細(xì)，幫助寶寶進(jìn)食。牛蛙、蝦仁、黃鱔等容易咀嚼的肉類寶寶還是很喜歡的，可適量補(bǔ)充。而魚類更是寶寶所必不可少的，吃魚不僅有助大腦發(fā)育，還能保護(hù)心臟血管。