健康的飲食習(xí)慣，全面均衡的營(yíng)養(yǎng)是寶寶健康成長(zhǎng)的基本條件。但在近期的調(diào)查回訪中，金奇仕發(fā)現(xiàn)：不少營(yíng)養(yǎng)陋習(xí)仍然存在，成為寶寶健康成長(zhǎng)的絆腳石?，F(xiàn)在，就一起來(lái)認(rèn)清這次誤區(qū)吧。
誤區(qū)一：牛奶+雞蛋是最佳早餐
實(shí)際上，早餐如果沒(méi)有饅頭、面條、稀飯等谷類食物，很容易影響寶寶的身高發(fā)育。此外，寶寶的早餐也不可以一成不變，豆?jié){、饅頭、稀飯、面條……都可以輪番上陣，讓寶寶養(yǎng)成愛(ài)吃早餐的好習(xí)慣。
誤區(qū)二：只補(bǔ)鈣，不補(bǔ)維生素D
有的家長(zhǎng)總是抱怨：天天都補(bǔ)鈣，為何還是缺鈣呢？這是因?yàn)樯倭司S生素D的幫助。維生素D，有助于促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收和利用。曬太陽(yáng)，或者是補(bǔ)充含天然維生素D的金奇仕鱈魚(yú)肝油都是補(bǔ)充維生素D的好辦法，家長(zhǎng)們不妨一試。
誤區(qū)三：豆制品是蔬菜
實(shí)際上，豆制品應(yīng)當(dāng)作葷菜。若只吃豆制品+肉類，則滿足不了寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求。
