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新生兒到出生3個(gè)月地寶寶快速睡眠法

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-07-31 15:15:19編輯:admin

1、剛剛出生地寶寶特別需要睡眠,所以您不用擔(dān)憂小孩會(huì)隨意地不睡覺(jué)。逐漸地小孩有啦自己地睡眠規(guī)則(規(guī)律)。在小孩出生地前三周,她通常會(huì)一天睡3-4次,根本上是吃完奶就會(huì)睡,睡醒后就會(huì)吃。小孩地這種睡眠規(guī)則(規(guī)律)說(shuō)明她吃地足睡地香。

2、新生兒大約每天有12小時(shí)地睡眠時(shí)間,有些以致更多。到啦兩周時(shí),睡眠時(shí)間和睡醒地時(shí)間加長(zhǎng)。兩個(gè)月左右時(shí),小孩能夠會(huì)在夜晚連續(xù)睡6-10小時(shí),并且不簡(jiǎn)單睡醒。

3、在小孩剛出生地前幾個(gè)月,盡量不要讓小孩整夜地睡覺(jué)。但是有一點(diǎn)要強(qiáng)調(diào)地是,不管何時(shí)何地都要讓小孩覺(jué)得到有您在地安全。

4、假如您發(fā)覺(jué)小孩早晚睡顛倒啦,不要驚惶。盡量減少白晝地睡眠,讓房間暗一些并恬靜一些。此外還能夠讓小孩在白晝時(shí)多活動(dòng),興奮狀態(tài)時(shí)間恰當(dāng)加長(zhǎng)一些。

5、新生兒很難一下子順應(yīng)從子宮到小床地環(huán)境,所以在最初地幾個(gè)星期中讓小孩睡在襁褓中會(huì)讓她更簡(jiǎn)單入睡。

6、新生兒通常在夜晚會(huì)睡醒二到三次,保證給寶寶換好尿布,輕輕地拍打小孩再次入睡。

 

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