寶寶為什么睡覺要哄?為什么總是睡不安穩(wěn)?為什么總是突然驚醒?睡覺這個問題在大人身上貌似是一件很容易的事,怎么到了嬰兒身上就變得那么難呢?這是因為嬰兒的身體機能和大人有所不同,睡覺的狀態(tài)也不同,寶寶睡覺時有的現(xiàn)象是正常的,有的現(xiàn)象是缺乏微量元素造成的。
很多家長都在反應寶寶睡覺總是哼哼唧唧的,但又沒有哦醒來,這是什么原因呢?其實這是寶寶正常的生理想象,這篇文章就詳細地回答了這個問題,還講到如何給寶寶一個舒適的睡眠。
寶寶睡覺怎么總是哼哼唧唧
為什么嬰兒睡覺會哼哼唧唧
這是因為人類睡眠有快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠兩種基本形態(tài),兩種睡眠形態(tài)多次交替進行,使得我們的夜間睡眠像波浪一樣有起有伏。
在非快速眼動睡眠狀態(tài)下,呼吸平穩(wěn),心跳均勻,大腦處于“休息”狀態(tài),有時會打鼾,這時,即使是電話鈴聲也很難吵醒你;大約兩三個小時之后,轉(zhuǎn)入快速眼動睡眠狀態(tài),這時,可以看見人的眼球在閉著的眼皮底下快速轉(zhuǎn)動,心跳加快,呼吸變得不均勻,可能還會發(fā)出各種動靜:呻吟、哼哼、抽鼻子、嗚咽。
寶寶睡覺怎么總是哼哼唧唧
嬰兒睡眠也同樣遵循這個規(guī)律。不過,他們的快速眼動睡眠比成人要多,新生兒的快速眼動睡眠占整個睡眠時間的1/2,3歲時占1/3,成人則占1/4。有研究認為,兒童正是通過快速眼動睡眠,使得大腦得以發(fā)育成熟。所以,嬰兒半夜總哼哼,是在幫助大腦發(fā)育呢。