5歲小孩長(zhǎng)高會(huì)發(fā)燒嗎？寶寶增高體操做法介紹

5歲的小孩長(zhǎng)高是不會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的情況的。
有不少的長(zhǎng)輩也都是會(huì)說(shuō)，寶寶發(fā)燒其實(shí)就是在發(fā)骨節(jié)，在寶寶發(fā)燒過(guò)后就很快的就會(huì)長(zhǎng)高的。
但是其實(shí)這種做法是完全沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，因?yàn)?，發(fā)熱就是體溫異常升高。發(fā)熱分為生理性發(fā)熱和病理性發(fā)熱，小兒的正常體溫通常在36℃～37℃間，如嬰幼兒吮乳后、飯后、哭鬧、衣被過(guò)厚、室溫過(guò)高均可使小兒體溫暫時(shí)性升高。但是這些很多時(shí)候都是正常的發(fā)熱，如果是病理性發(fā)熱，那么大多是感冒或者其他因素導(dǎo)致。發(fā)熱和長(zhǎng)高沒(méi)有直接關(guān)系，。

(1)熱身：身體保持正直，然后上體前傾，雙臂伸直用力向后上方揮動(dòng)。
(2)行走：大幅度擺臂，有力地向前走。
(3)跑步：先小步跑，同時(shí)雙手放在肩上，雙臂屈肘向前轉(zhuǎn)動(dòng);然后快速跑跳25—50米。重復(fù)4—6次，每次之間稍事休息。
(4)伸拉：踮起腳后跟，雙臂伸直向上伸拉，然后向各方向伸拉。重復(fù)6—8次，中間稍事休息。
(5)垂吊：雙手緊握單杠，使身體懸空下垂，下垂時(shí)以腳尖能輕輕接觸地面為佳，然后做引體向上動(dòng)作。男孩每天可做10—15次。女孩每天可做2—5次。
(6)跳躍：雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。10次為一組，每次向上跳躍5—7秒鐘，每組間隔4—5分鐘。要盡量使身體處于最大程度的伸展?fàn)顟B(tài)。