仰睡、側(cè)睡和趴睡，哪種睡姿最好？關(guān)于這一點，育兒專家們各持己見。媽媽們比較關(guān)心的問題還有，什么樣的睡姿能夠睡出小臉，什么樣的睡姿能夠睡出漂亮的頭型。我認為，睡眠安全問題是首先應(yīng)該被考慮的，相比而言其他問題就顯得不那么重要了。
寶寶常見的幾種睡姿
仰睡一直被認為是相對安全的睡姿。但這種睡姿對于習(xí)慣于在子宮內(nèi)蜷縮成一團的小寶寶來說，會令他覺得缺乏安全感。即便忽略這種心理因素，溢奶嚴重的寶寶在仰睡時，也有誤吸導(dǎo)致吸入性肺炎的可能；此外，寶寶仰睡時，還有舌根后墜阻塞呼吸道的危險。
側(cè)睡比較接近于寶寶在媽媽子宮里的姿勢，一定程度上較仰睡能降低寶寶溢奶及誤吸的概率，但缺點是容易變成更危險的趴睡。
趴睡這種臉朝下的姿勢是最危險的。目前還沒有確定“趴睡”比較安全的確切年齡。
有一些研究表明，至少在寶寶能穩(wěn)當(dāng)抬頭并會自由翻身時，才考慮讓他自由選擇舒服的睡覺姿勢，不然還是建議讓寶寶“仰著睡，趴著玩”。
對于吐奶比較嚴重的寶寶，可以采取的較為折中的方法是，寶寶吃完奶后，在父母的密切注意下側(cè)睡，用兩個小枕頭將側(cè)睡時寶寶的身體前后固定住。這樣做的時候，父母必須密切留意寶寶的情況，并協(xié)助寶寶翻身。
