嬰幼兒寶寶缺乏睡眠的話，會有這些表現(xiàn)，寶媽別不當(dāng)回事
1、寶寶睡覺打呼嚕：打呼嚕似乎在很多人眼里都是熟睡的標(biāo)志。然而學(xué)名中叫：睡眠呼吸短暫綜合癥，在醫(yī)生中還是嗤之以鼻的。如果寶寶感冒了，那么晚上的確可能會出現(xiàn)鼻塞的現(xiàn)象，從而造成的打鼾是可以的。如果寶寶沒有感冒，晚上睡覺還是打鼾，那么寶媽就需要注意了。極有可能是寶寶出現(xiàn)了扁桃體肥大的癥狀。這就要去醫(yī)院進(jìn)行檢查了。所以說寶寶晚上打呼嚕并不意味著寶寶有著好的睡眠質(zhì)量，反而是恰恰相反。
2、脾氣暴躁，易怒：很多寶寶缺乏睡眠的話，會表現(xiàn)出來一種十分焦躁的狀態(tài)，一旦有什么事情，不順著寶寶的話，他就會用生氣和哭鬧來表達(dá)自己的不滿，而且很多時候，寶寶生氣的原因都很莫名其妙，一些小事，例如玩具倒了等等，讓寶媽也摸不著頭腦，不知道怎么回事，那么寶媽就要從寶寶的睡眠考慮了，看看寶寶不是因?yàn)樗卟蛔悴胚@么容易生氣的！
3、發(fā)育遲緩，抵抗力下降：如果寶媽發(fā)現(xiàn)我們的寶寶一直是以正常的速度在發(fā)育，突然有一段時間慢了下來，那么寶媽就要考慮寶寶是不是缺乏睡眠了，還有，寶寶如果缺乏睡眠的話，對于疾病的抵抗能力也會隨之下降，畢竟嬰幼兒寶寶在睡眠狀態(tài)下身體發(fā)育的速度是最快的，很多寶媽也都清楚這一點(diǎn)，而且有著充足睡眠的寶寶身體的免疫力也要高一些！
那么寶媽如何做才能提高寶寶的睡眠質(zhì)量呢？
1、營造舒適的睡眠環(huán)境：要確保寶寶睡前有一個安靜的環(huán)境，情緒平和，不要玩過于興奮和勞累的游戲。最好給寶寶洗個澡，換上舒服的睡衣。睡前給寶寶講講故事，或者哼搖籃曲，等寶寶睡著之后再輕輕的離開。
2、睡前喂飽寶寶：我們的寶寶在沒斷奶前，很容易晚上餓醒，所以寶媽要在寶寶睡前的時候讓寶寶補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，當(dāng)然睡前的半小時內(nèi)是不支持給寶寶喂奶的，寶媽也不要在寶寶睡前的時候和寶寶玩耍，不然的話，很容易讓寶寶的精神處于一個亢奮的狀態(tài)，讓寶寶難以快速進(jìn)入睡眠！
嬰幼兒寶寶缺乏睡眠的話，會有這些表現(xiàn)，寶媽別不當(dāng)回事！睡眠缺乏會讓寶寶的發(fā)育速度減緩，壞處實(shí)在是太多了，所以我們的寶媽需要重視這一點(diǎn)，要讓寶寶擁有一個充足的睡眠，能夠健康的發(fā)育！祝愿我們的小天使都能夠快快樂樂、健健康康的長大！
