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習(xí)慣早睡和晚睡的孩子,上學(xué)后慢慢差距顯現(xiàn),家長越早改正越好

出處:@張可茵說生活日期:2024-06-28 10:33:21編輯:網(wǎng)絡(luò)收集

導(dǎo)語:

每個(gè)家長都十分關(guān)心自己的孩子,尤其是在孩子的

殊不知,

面對(duì)這個(gè)狀況,大多數(shù)家長們卻坐視不理,認(rèn)為孩子只要第二天能夠起來,不耽誤第二天的課程和學(xué)習(xí)就無所謂,管他今天晚上玩到幾點(diǎn)。

可事實(shí)上,

案例

劉女士也是在這次開家長會(huì)的過程當(dāng)中,直接嚇了一跳,自己家的兒子已經(jīng)13歲了,身高依然停留在一米五五左右,再看著其他人家的孩子,都已經(jīng)長到了一米七,甚至一米八。

這一幕,可直接讓劉女士慌了神,不明白自家孩子為什么和其他孩子差距這么大。就在和孩子同桌的家長交流的過程當(dāng)中,

劉女士又聯(lián)想到自己家的孩子,每天晚上11點(diǎn)還在玩手機(jī),12點(diǎn)之前基本睡不了覺,當(dāng)即便是“警鐘大作”,并且意識(shí)到:

也是從那個(gè)時(shí)候,劉女士開始注重孩子的睡眠問題,每天督促孩子早睡早起,晚上也會(huì)給孩子準(zhǔn)備一杯熱牛奶,堅(jiān)持了一年左右的時(shí)光,驚喜便直接出現(xiàn)了。

孩子的身高不僅得到增長,就連白天的精氣神也足了,期中考試的成績也比之前進(jìn)步好多,當(dāng)真是令人開心。其實(shí)從這個(gè)案例身上,我們就能夠體會(huì)到,

接下來就讓我們看一下,

身高比其他同學(xué)差一大截

首先就是身高上的差距,孩子階段,正處于身體的增長階段,而

所以保證孩子的良好睡眠,有助于身高增長,早睡的孩子,往往比晚睡的孩子身高要高出一大截,希望家長們能放在心上。

抵抗力相對(duì)其他同學(xué)也比較弱

除此之外,早睡的孩子抵抗力也會(huì)比晚睡的孩子更強(qiáng)一些,

縱觀那些晚睡的同學(xué),

記憶力和精力,明顯跟不上其他同學(xué)

不僅如此,早睡和晚睡的同學(xué),主要的

早睡的孩子第二天起床,往往精力比較充沛,做事情也更能集中注意力,記憶力也會(huì)比晚睡的孩子更強(qiáng)一些,有助于孩子展開正常的學(xué)習(xí)生活。縱觀那些晚睡的同學(xué),哈欠連天,根本無法開展正常生活。

以上三點(diǎn),便是早睡孩子和晚睡孩子的主要區(qū)別,看到這里,還敢讓你家孩子晚睡嗎?也希望家長們?cè)谌蘸蟮纳町?dāng)中,都能夠做到以下幾點(diǎn),讓自家孩子有一個(gè)良好的睡眠。

最后,希望每個(gè)孩子都能夠健康成長,優(yōu)秀成才。

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