影響孩子生長發(fā)育的三大激素是什么?
一談到“激素”,很多家長都覺得可怕,其實激素本身沒有好壞之分 。而且人體內(nèi)有200多種激素,其中,生長激素、甲狀腺激素和性激素,是醫(yī)學界公認的影響長高的3大激素!!
在孩子生長發(fā)育的不同階段發(fā)揮著重要作用!
孩子的生長發(fā)育可分為3個階段,不同階段調(diào)控長高的主要因素不同:
一.0~3歲嬰幼兒期
主要調(diào)控因素是甲狀腺激素,其余時間多是在輔助其它激素的正常運行。
二.3歲~青春期前
主要調(diào)控因素是生長激素,若甲狀腺激素水平低下時生長激素也無法正常發(fā)揮作用。
三.青春期
(女10歲左右、男12歲左右開始)
主要調(diào)控因素是性激素,在生長激素的協(xié)同作用下,實現(xiàn)身高突增。
甲狀腺激素:
甲狀腺激素是由人體頸部“蝴蝶狀”的甲狀腺分泌的一種激素,也是胎兒期和新生兒期發(fā)育的關(guān)鍵激素。
它能促進神經(jīng)增殖和神經(jīng)元骨架的發(fā)育,調(diào)控幼年期的生長發(fā)育,促進骨化中心發(fā)育成熟,加速軟骨骨化,促進長骨和牙齒的生長。
如果先天性或幼年時缺乏甲狀腺激素,會導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩和智力發(fā)育落后,表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、身材矮小,又叫呆小癥。
生長激素:
生長激素,是一種由人體腦垂體前葉分泌的肽類激素,它的生理作用非常廣泛,既促進生長,也調(diào)節(jié)代謝,對促進增高起重要作用。
生長激素呈脈沖式分泌,主要受晝夜節(jié)律以及運動的影響,晚上10點到凌晨1點是生長激素分泌的高峰期,長時間(30分鐘以上)的中等以上強度的運動也可以有效刺激生長激素分泌。
因此,小孩最好每晚9點上床,保證高質(zhì)量的睡眠,每天也要記得適當運動。
性激素:
性激素是青春期生長加速的原動力。性激素分泌增加以后,孩子第二性征開始出現(xiàn),像男孩睪丸增大、陰莖增長,女孩出現(xiàn)乳房發(fā)育、月經(jīng)來潮等。
但是,性激素對生長的作用是雙向的,像女孩的發(fā)育早期,雌激素稍微升高的那段時間,它對生長是起促進作用的,它可以促進軟骨板的增殖,使身高快速增長。
但是到了后期雌激素過高的時候,它就會加速軟骨板的老化,使生長速度逐漸減慢,以致停止生長。
三大激素在孩子的不同年齡段,都發(fā)揮著各自的“主導(dǎo)”與“配合”作用,共同助力孩子的生長發(fā)育。