錯誤的哄睡方式大盤點！快來看看你中招了么

睡眠有利于寶寶大腦發(fā)育和身體成長，每個媽媽都盼望著自己的寶寶能夠擁有一個比較健康的睡眠習慣。然而小月齡寶寶睡眠不規(guī)律，入睡也比較困難，很多家長為了讓寶寶盡快進入熟睡狀態(tài)，采取了各式各樣的哄睡方式，殊不知有些哄睡方式會對寶寶造成不利的影響，寶媽們一定要避免以下這幾個錯誤的哄睡方式，去選擇更加科學、健康的哄睡方法。今天為大家?guī)?a >母嬰小知識：

1. 讓寶寶含著乳頭睡覺

寶寶對媽媽乳頭的依賴是與生俱來的，含著媽媽的乳頭睡覺會讓寶寶很快地進入甜甜的夢鄉(xiāng)。但是含著乳頭睡覺有很多弊端，當出現(xiàn)奶陣時，乳汁分泌比較多，此時睡著的寶寶仍然會吞咽奶水，很容易造成嗆咳的風險。此外，媽媽很有可能在哄寶寶睡覺時同時睡著，此時乳房抵著寶寶的嘴巴和鼻子，會造成寶寶呼吸不暢。

1. 抱著寶寶睡覺

抱睡也是錯誤的哄睡方式之一，很多家長為了讓寶寶不哭鬧，會抱著寶寶一邊走路一邊哄睡，抱睡確實能夠讓寶寶睡著，但是卻讓寶寶睡得不夠安穩(wěn)。很多寶寶養(yǎng)成抱睡習慣之后，只要放到床上就會驚醒，并伴隨著哭一場，這樣會讓寶寶的情緒大起大落，反而影響睡眠質量。夏季抱著寶寶睡覺很容易出汗，尤其是胳膊和寶寶脖子的接觸部位出汗較多，可能會引發(fā)熱疹。

1. 摟著寶寶睡覺

媽媽們摟著寶寶的身體，輕輕拍著寶寶，寶寶不一會兒就睡著了，很多媽媽以為摟著寶寶睡覺會給寶寶安全感，寶寶睡眠質量會大大提高。但其實緊緊摟著寶寶睡覺會讓寶寶覺得不適，由于距離太近，媽媽呼出的氣體會被寶寶吸入進去，寶寶吸收不到新鮮的空氣會覺得悶。此外，睡覺動作比較多的媽媽還有可能在熟睡時不小心碰到寶寶，容易對寶寶造成一些傷害。

1. 在過于安靜的環(huán)境下哄睡

安靜的環(huán)境能夠讓寶寶安穩(wěn)的睡覺，但哄睡時不要每次都營造起沒有聲音的聲音的環(huán)境，可以根據(jù)晝夜進行調整。晚上是寶寶該長時間睡眠的時間，此時不要有突兀的聲音出現(xiàn)，可以放一些輕音樂助眠。但白天哄睡不要過于安靜，這樣會讓寶寶變得更加挑剔，膽子也會比較小，一點聲音就會驚醒，睡眠質量就會大打折扣。

1. 快睡著時換尿不濕

有些家長發(fā)現(xiàn)寶寶尿尿后，擔心尿液會引起寶寶不適，即便是寶寶快要睡著時也要換新的尿不濕，如今的尿不濕即便是有尿液也十分干爽，完全不會影響寶寶睡覺，反而是還尿不濕的過程會讓已經(jīng)快要入眠的寶寶精神起來。所以說如果發(fā)現(xiàn)寶寶尿了不要急著換尿不濕，等寶寶自然醒時換掉就可以。
以上這五種哄睡方式是不可取的，如果已經(jīng)不小心中招要及時改正，面對寶寶的睡眠情況幾乎每個家長都會過于關心，為了寶寶能夠多睡一會兒自己辛苦一點也沒關系，科學的哄睡方式能夠讓寶寶養(yǎng)成睡眠好習慣，家長們一定不要陷入哄睡誤區(qū)。