1周歲寶寶晚上喝水多的危害有哪些?
1、會加重腎臟的排泄負(fù)擔(dān)。原則上來說睡覺前1小時(shí)不建議飲水,這樣會加重腎臟負(fù)擔(dān)也會在夜里去廁所較多影響睡眠。2、這個(gè)年齡段的寶寶晚上的睡眠時(shí)間在10-11個(gè)小時(shí),每天加睡兩次,每次1-2小時(shí)。每個(gè)寶寶的睡眠時(shí)間有個(gè)體的差異,要是寶寶睡眠時(shí)間過少的要注意提供一個(gè)良好的睡眠環(huán)境,幫助改善寶寶的睡眠情況。睡眠不好的寶寶也會使食欲下降。
3、晚上最好不要讓寶寶和很多水了,以免寶寶的睡眠不好,影響寶寶的正常發(fā)育。寶寶生長發(fā)育快,需要要水分明顯比成人多,而寶寶腎功能尚不完善,水分消耗也較快。睡前可以喝水,但是不能喝太多!有時(shí)會造成水腫現(xiàn)象。
睡前可以喝水嗎
寶寶在睡前喝一點(diǎn)水是比較好的,但是最好喝少量的水,睡前喝200ml白開水是最好的。200毫升的水大概是玻璃杯的半杯左右,媽媽們在寶寶睡前可以在給寶寶喝完奶以后,在奶瓶當(dāng)中倒一點(diǎn)白開水給寶寶喝。喝一點(diǎn)白開水有助于保證血液的流暢,降低心血管疾病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn),但是喝太多的話,很容易會影響寶寶睡眠的質(zhì)量。以上內(nèi)容就是對寶寶晚上喝水的危害介紹,希望對爸媽們有所幫助,最后,祝愿所有的寶寶們都可以健康快樂成長!