1歲寶寶不愛喝水只喝飲料可以嗎?
不可以。家長(zhǎng)應(yīng)多些耐心 白開水是最適合人體的健康的飲料,白開水中沒有其他附加的熱量,孩子喝水不會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān),更不會(huì)得齲齒。有的寶寶從小喝一些果汁飲料。沒喝過白開水,只愛喝有味道的液體,所以接受白開水會(huì)相對(duì)較難,而且攝入過多的甜飲,會(huì)增加寶寶肥胖,以及患糖尿病的概率,所以為了孩子的健康成長(zhǎng),家長(zhǎng)和寶寶都應(yīng)多些耐心。
2 、寶寶不爰喝
家長(zhǎng)別強(qiáng)迫 一般2歲以內(nèi)的小寶寶喝水還是很好操作的,但是當(dāng)寶寶到了2一3歲的第一個(gè)逆反期,寶寶慢慢有了強(qiáng)烈的自主意識(shí),當(dāng)孩子不想喝水的時(shí)候,強(qiáng)迫孩子做不愿意做的事情,他們會(huì)很不樂意,并且久而久之會(huì)給孩子造成心理上的負(fù)擔(dān),不利于孩子的心理健康發(fā)展,孩子就算是暫時(shí)屈服了,也會(huì)把不滿發(fā)泄在其他的地方。因此,當(dāng)孩子不愿意喝水時(shí),不要強(qiáng)迫他喝,可以換一種方式讓他主動(dòng)喝水,比如給寶寶買他自己喜歡的杯子,經(jīng)常給寶寶更換著用,也可以經(jīng)常變換水杯的造型圖案,讓孩子看到水杯就有喝水的欲望。
3 、喝水不要急
邊喝邊游戲 兩三歲的寶寶逐漸開始學(xué)習(xí)模仿大人的生活習(xí)慣,開始對(duì)一些游戲,比如“過家家“等各種家庭游戲感興趣,家長(zhǎng)也可以借助機(jī)會(huì),和寶寶玩玩“干杯“的游戲,或者喝喝“下午茶“等,一邊游戲一邊就把水喝進(jìn)去了,不會(huì)太刻意,目的也達(dá)到了。或者在寶寶經(jīng)常玩耍的地方放一瓶水,提醒寶寶隨時(shí)喝水。
4 、培養(yǎng)好習(xí)慣
父母做榜樣 培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣,作為父母首先要做好榜樣。如果爸爸媽媽自己整天喝可樂、喝甜飲料,讓寶寶喝白開水也是沒有說服力的。寶寶自己可能會(huì)想,為什么爸爸媽媽不喝白開水,為什么要我一個(gè)人喝白開水?肯定是因?yàn)榘组_水不好喝,才會(huì)這樣。所以,家庭成員最好陪著孩子一起喝水,盡量減少飲料等,并且要把喝水當(dāng)成生活中最自然的事情,寶寶就會(huì)慢慢習(xí)慣喝白開水了。
5 、喝水加水果
家長(zhǎng)花心思 即便是成年人,想要改變喝水習(xí)慣的時(shí)候,剛開始也是很費(fèi)力的,更不要說是小寶寶了。家長(zhǎng)可以在寶寶喝的水里加一片蘋果、橙子之類的水果切片,讓水里面略帶有一點(diǎn)兒味道,又多了一點(diǎn)兒新意,讓寶寶覺得新鮮有趣,主動(dòng)來喝。
以上內(nèi)容希望對(duì)爸媽們有所幫助,最后,祝愿所有的寶寶都可以健康快樂成長(zhǎng)!