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寶寶午睡入睡困難應(yīng)該怎么呢?寶媽必點(diǎn)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-05-31 14:50:51編輯:小丸子
寶寶玩的太開心,不肯午睡,怎么哄都哄不好。寶寶睡眠沒跟上,心情也容易不好,這可如何是好。寶寶午睡對寶寶是有好處的,寶媽應(yīng)該怎么哄寶寶午睡,讓小編來教你吧!

哄寶寶午睡該怎么做

1、爸爸媽媽可以假裝睡覺,引導(dǎo)孩子跟著學(xué) 孩子如果不想睡午覺,這個(gè)時(shí)候家長就不要?jiǎng)?,可以把眼睛閉上假裝已經(jīng)睡著了。寶寶發(fā)現(xiàn)沒有人跟他玩了,自然就安靜下來,一會(huì)兒就能睡著了。安排一點(diǎn)時(shí)間給自己午睡也可以,寶寶可是很聰明的,會(huì)發(fā)現(xiàn)你在假睡。

2、可以給寶寶講故事,讓孩子產(chǎn)生困意 家長用低緩的語氣講故事給孩子聽,能讓孩子產(chǎn)生困意,在家長講故事的時(shí)候,可以讓孩子閉著眼睛聽,并且聲音盡量的小,講一些溫暖的故事,而不是講情節(jié)曲折的故事。

3、寶媽要注意孩子的午睡時(shí)間 孩子午睡的時(shí)間也是有一定講究的,時(shí)間太長反而會(huì)讓孩子晚上睡不著覺,時(shí)間太短那么久起不到午睡的效果。

午睡對寶寶的好處

1、午睡可以提升寶寶的記憶力

其實(shí)午睡可以幫助寶寶去記住大雪。如果寶寶不午睡的話,就很容易擾亂寶寶大腦的記憶存儲(chǔ),影響寶寶的學(xué)習(xí)能力。特別是寶寶長大后更需要午睡。

2、午睡可以幫助寶寶長身體

睡眠其實(shí)對于任何年齡的寶寶都是很重要的。當(dāng)寶寶有充足的睡眠的時(shí)候,其實(shí)可以幫助寶寶長身體。

3、午睡可以讓寶寶的精力更充沛

寶寶其實(shí)特別容易興奮,也很容易疲勞。當(dāng)寶寶早上活動(dòng)半天之后,孩子大腦的很容易出現(xiàn)疲勞的狀況,所以子寶寶需要休息一下,孩這寶寶下午才能有精力學(xué)習(xí)。

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