為什么不可以讓寶寶養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣？
是的，家長也是一定的不可以讓寶寶養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣的。
寶寶抱睡，則是會讓寶寶睡眠質(zhì)量不好，并且在寶寶睡醒后也是會出現(xiàn)無精打采的情況的。而寶寶自己一個人在床上睡覺，則是會有一個良好的睡眠質(zhì)量的。
而且抱著寶寶睡覺，因為家長懷里沒有很大的空間，寶寶的身體舒展不開，身體及四肢的活動會受到限制，全身肌肉不能得到休息;寶寶獨自睡，不僅可以使這些問題得到解決，而且還有利于骨骼、心肺的發(fā)育，同時還會增強(qiáng)抵抗力。
再加上，如果說家長抱著寶寶睡覺，也是會不利于寶寶呼吸到新鮮的空氣的，也是會不利于寶寶的新陳代謝的。
所以，則是不建議家長讓寶寶養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣的。
寶寶抱睡，則是會讓寶寶睡眠質(zhì)量不好，并且在寶寶睡醒后也是會出現(xiàn)無精打采的情況的。而寶寶自己一個人在床上睡覺，則是會有一個良好的睡眠質(zhì)量的。
而且抱著寶寶睡覺，因為家長懷里沒有很大的空間，寶寶的身體舒展不開，身體及四肢的活動會受到限制，全身肌肉不能得到休息;寶寶獨自睡，不僅可以使這些問題得到解決，而且還有利于骨骼、心肺的發(fā)育，同時還會增強(qiáng)抵抗力。
再加上，如果說家長抱著寶寶睡覺，也是會不利于寶寶呼吸到新鮮的空氣的，也是會不利于寶寶的新陳代謝的。
所以，則是不建議家長讓寶寶養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣的。
寶寶好的睡眠質(zhì)量應(yīng)該如何養(yǎng)成？
想要寶寶睡眠質(zhì)量好，好的睡眠環(huán)境也是很重要的。
如果說，寶寶的睡眠的環(huán)境是相對而言比較的安靜的，那么，對于寶寶的睡眠質(zhì)量來說，則就是屬于比較好的。
但是這邊的安靜并不是說刻意營造出來的安靜。有不少的家長為了讓自己家的寶寶可以有一個非常好的睡眠質(zhì)量，也都是會在寶寶睡著后，說話聲音也都是會故意變得非常的低的。
甚至連家里人走路的會可以的放慢自己的腳步的聲音的，有的家長想打個噴嚏，也都是會走出房間打噴嚏，也都是為了這樣可以不要驚醒正在睡覺的寶寶的。
但是其實這些做法也都是屬于非常的不正確的。
雖然說，家長做這些也都是為了可以讓寶寶更好的睡覺，但是，這些刻意營造出來的安靜的睡眠環(huán)境，不論是誰寶寶來說還是對家人來說也都是屬于非常不好的。
因為，這樣做的后果，是非常的容易造成寶寶今后必須的要在非常的安靜的環(huán)境下才會睡得著的。
也是會導(dǎo)致，寶寶睡覺會頻繁的驚醒，睡不好覺的。
還有一點家長需要注意的就是，寶寶的睡眠的房間是一定的不刻意太冷的，在睡覺的時候也是不要給寶寶穿上太多的衣服的，還有就是寶寶的房間的燈光建議則是刻意選擇盡量暗一些的燈光的。這些也都是會影響到寶寶的睡眠質(zhì)量的。
如果說，寶寶的睡眠的環(huán)境是相對而言比較的安靜的，那么，對于寶寶的睡眠質(zhì)量來說，則就是屬于比較好的。
但是這邊的安靜并不是說刻意營造出來的安靜。有不少的家長為了讓自己家的寶寶可以有一個非常好的睡眠質(zhì)量，也都是會在寶寶睡著后，說話聲音也都是會故意變得非常的低的。
甚至連家里人走路的會可以的放慢自己的腳步的聲音的，有的家長想打個噴嚏，也都是會走出房間打噴嚏，也都是為了這樣可以不要驚醒正在睡覺的寶寶的。
但是其實這些做法也都是屬于非常的不正確的。
雖然說，家長做這些也都是為了可以讓寶寶更好的睡覺，但是，這些刻意營造出來的安靜的睡眠環(huán)境，不論是誰寶寶來說還是對家人來說也都是屬于非常不好的。
因為，這樣做的后果，是非常的容易造成寶寶今后必須的要在非常的安靜的環(huán)境下才會睡得著的。
也是會導(dǎo)致，寶寶睡覺會頻繁的驚醒，睡不好覺的。
還有一點家長需要注意的就是，寶寶的睡眠的房間是一定的不刻意太冷的，在睡覺的時候也是不要給寶寶穿上太多的衣服的，還有就是寶寶的房間的燈光建議則是刻意選擇盡量暗一些的燈光的。這些也都是會影響到寶寶的睡眠質(zhì)量的。
