寶寶不吃飯就讓他餓著，這種做法靠譜嗎？

不靠譜的。
雖然說不少的寶寶不吃飯，家長(zhǎng)則就是會(huì)不讓寶寶吃飯，等寶寶肚子餓了會(huì)自己主動(dòng)的要求吃飯的。這種方法雖然說見效是屬于比較的快的。
但是這種方法也是屬于治標(biāo)不治本的，因此則也是不建議家長(zhǎng)使用這種方法的。
遇到寶寶不吃飯的情況，則是建議家長(zhǎng)也是需要找到寶寶不吃飯的原因，在來進(jìn)行正確的解決辦法的。
比如說寶寶不吃飯是因?yàn)轱埱暗牧闶乘燥柫?，那么，家長(zhǎng)則就是需要注意了，在寶寶吃飯的前一個(gè)半小時(shí)之內(nèi)，則是不建議給寶寶吃零食水果的。
比如說寶寶不吃飯是因?yàn)閷殞毶眢w中缺少鋅元素，那么，家長(zhǎng)則就是需要補(bǔ)充寶寶的鋅元素，從而促進(jìn)寶寶的飲食情況的。
比如說寶寶不吃飯是因?yàn)榧议L(zhǎng)做的飯菜不符合胃口，那么，家長(zhǎng)則是需要提高自己的廚藝，做一些寶寶喜歡吃的飯菜的。
又或者寶寶不吃飯是因?yàn)閷殞毶×耍?那么，家長(zhǎng)則是需要帶寶寶去看醫(yī)生的，并且進(jìn)行正確的治療，等寶寶病好了，寶寶的食欲也是會(huì)恢復(fù)的。
造成寶寶不吃飯的原因其實(shí)還是有非常的多的，因此，家長(zhǎng)則就是需要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況來判斷寶寶不吃飯的原因，在正確的照顧寶寶的。

1、訓(xùn)練寶寶自己吃飯
想要提高寶寶的食欲，那么，家長(zhǎng)也是可以選擇讓寶寶自己吃飯的，因?yàn)?，寶寶自己?dòng)手吃飯是可以提高寶寶的動(dòng)手能力，從而也是可以引起寶寶吃飯的樂趣的。
2、寶寶食物多樣化
想要提高寶寶的食欲，那么，家長(zhǎng)對(duì)于寶寶吃的食物的多樣化也是非常的重要的，食物要烹制的色、香、味、美有吸引力。對(duì)于孩子來說，尤其的是喜歡色彩鮮艷的食物的，因此，家長(zhǎng)給寶寶準(zhǔn)備的食物顏色一定要好看。
3、飯前不要吃零食
在寶寶吃飯前一個(gè)小時(shí)也是不要給寶寶吃零食的，如果說在飯前吃零食水果也是會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)飽腹?fàn)顟B(tài)，也就是不想吃飯的情況出現(xiàn)的。
4、帶寶寶做運(yùn)動(dòng)
想要提高寶寶的食欲，那么，每天帶寶寶做一些適量的運(yùn)動(dòng)也是非常的重要的，帶寶寶做適量的運(yùn)動(dòng)則是可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力的同時(shí)也是可以增強(qiáng)寶寶的食欲的。