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在夏天,寶寶睡覺時房間的溫度要多少才算合適呢?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-04-12 11:20:27編輯:小丸子
夏天一到,大家都離不開空調(diào),風(fēng)扇。感覺一離開就要融化一樣,可是家里有寶寶的家長要注意了,寶寶身體免疫沒有我們完善,所以室內(nèi)的溫度不能太低。那到底,夏季室內(nèi)溫度要多少才適合寶寶睡覺呢?

適合的溫度

1.寶寶適合的空調(diào)溫度也是有講究的,我們大人可以承受較低的空調(diào)溫度,但是對于寶寶而言,吹空調(diào)的溫度不能過低。寶寶吹空調(diào)的適宜溫度應(yīng)該在27℃-28℃,與室外溫差在3-5℃為宜。一般建議是在25℃-28℃,最好能在27℃-28℃。
2.而對于到底什么溫度合適,專家介紹道,當(dāng)外界氣溫高于35℃或室內(nèi)溫度超過28℃-30℃時,會讓寶寶身體產(chǎn)生不適,這個時候就有必要開空調(diào)降溫了。一般溫度控制在25℃-28℃,比室外低3-5℃為宜。如果父母觀察寶寶還是出汗,則可以繼續(xù)調(diào)整,直到找到一個寶寶舒適的溫度。

注意事項(xiàng)

1.寶寶適合的空調(diào)溫度與室外溫差不宜過大。還有就是,夜間氣溫低,應(yīng)及時調(diào)整空調(diào)溫度。空調(diào)的出風(fēng)口不要對著寶寶直吹。由于空調(diào)房間內(nèi)的空氣較干燥,應(yīng)及時給寶寶補(bǔ)充水分,也可以增加一個加濕器,并加強(qiáng)對干燥皮膚的護(hù)理。每天至少為寶寶測量一次體溫。
2.要注意保持房間空氣新鮮。定時給房間通風(fēng),至少早晚各一次,每次10~20分鐘。大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題,可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī),以改善空氣質(zhì)量。
3.空調(diào)的除濕功能要充分利用,它不會使嬰兒空調(diào)房溫度降得過低,又可使人感到很舒適。出入空調(diào)房,要隨時給寶寶增減衣服。
4.不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里,每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,可以帶孩子到戶外活動,讓寶寶呼吸新鮮空氣,沐浴陽光,加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。晚上睡覺時,給寶寶蓋上薄被或毛巾被,特別要蓋嚴(yán)小肚子。

 

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