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“五部”小兒按摩法,增強寶寶體質(zhì)no problem!

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2014-04-08 11:33:01編輯:Chen

春季,萬物生長、鳥語花香,走出戶外,總能讓人感到心曠神怡,精神倍爽。但春季也是傳染性疾病最嚴(yán)重的季節(jié),尤其是抵抗力較低,體質(zhì)較弱的寶寶,稍有不慎就容易被各種病菌所感染而導(dǎo)致生病。

為了增強孩子的體質(zhì),有些媽媽會為寶寶服用一些有助于提高免疫力的保健品,但專家認(rèn)為,是藥三分毒,如果靠用保健品來增強孩子免疫力,恐怕會對孩子的健康有所影響。

對于體質(zhì)較弱、易生病的寶寶,兒科專家建議家中醫(yī)推拿法,中醫(yī)的推拿按摩方法就是一種日常護理手段,簡單易行,能起到有病治病,無病健體的功效。下面跟媽媽育兒網(wǎng)小編一起,學(xué)習(xí)“五部”按摩法,給寶寶強身健體吧!

一、五部位按摩

給寶寶按摩建議先從寶寶的臉部開始。在進行四肢按摩時,可以先將緊繃、僵硬的手臂輕輕甩動,讓寶寶放松,并且輕言細(xì)語。

1.臉部按摩

指上蘸適量嬰兒油或潤膚乳液,從寶寶前額中心處用雙手拇指往外推壓,劃出一個微笑的形狀。接著,在寶寶眉頭、眼窩、人中、下巴等處,溫柔的重復(fù)相同的動作。此法可以舒緩寶寶因吸吮、啼哭造成的緊張感。

2.胸部按摩

將雙手放在寶寶胸部中央,順著肋骨輪廓往兩旁推壓,畫一個心形,最后返回中央。按摩時雙手要緊貼寶寶的身體。此法可以使寶寶呼吸順暢。

3.四肢按摩

將寶寶的小手(腿)抬高,輕壓腋下數(shù)次。雙手圍繞寶寶的手臂(腿),輕輕揉捏,并朝相反方向上下移動。雙手手掌夾住小手臂(腿)上下搓滾。此法可以增強寶寶的靈活能力和動作協(xié)調(diào)能力。

4.腹部按摩

用手掌的外端(朝向自己)輕撫寶寶的腹部,兩手交替做搖槳般的動作。用指尖在寶寶腹部由左向右漫步。用右手在寶寶腹部由上往下畫一個“I”,由左至右畫一個側(cè)寫的“L”,由左至右畫一個倒寫的“U”。做這個動作時,可同時對寶寶說:“我愛你!”此法可以幫助寶寶排氣,緩解便秘。

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