寶寶睡覺不踏實易驚醒如何調理 5招解決寶寶睡覺問題(4)

9.不要搖晃或者毆打孩子，有些家長因無法入睡就拿自己的孩子當出氣筒。如果要發(fā)脾氣，要把孩子放在安全的地方，或者讓別人照看孩子，自己出去冷靜一下。

10.千萬不可以用絲帶、細繩等將奶嘴扣在孩子嘴上，以免造成意外傷害。

11.如果孩子不是睡在家中，而且待在兒童座椅、嬰兒車之類的地方，那么一定要盡可能保證孩子的安全。

12.在沒有人看護的情況下，不要把孩子放在搖籃、嬰兒車等地方。

13.不要讓寵物靠近睡著了的孩子，就算是學齡前的孩子也要注意。

14.家長要學會如何做心肺復蘇，并且要讓所有可能會看護孩子的人都學會。

15.如果孩子在幼兒園，或者是由保姆、爺爺奶奶等照顧，要保證環(huán)境的安全。

16.保證孩子周圍環(huán)境的干凈整潔，要經(jīng)常換洗床單，洗完尿布或者準備食物前要勤洗手，也要幫孩子洗臉洗手。

17.要保證家長自己的身體健康。

這些都是對孩子睡眠很有幫助的措施，其實孩子睡眠質量不好也與家長有一定的關系，家長們一定要仔細的檢討自己，是不是因為自己的一些行為導致了寶寶的睡眠質量不好。如果是，一定要及時的改變自己的情況，這樣才是對寶寶最好的呵護！