寶寶睡覺不踏實易驚醒如何調(diào)理 5招解決寶寶睡覺問題(3)

睡眠安全注意事項

1.無論孩子睡著了還是清醒著，不要在孩子周圍吸煙，吸二手煙的孩子睡覺時更容易呼吸暫停，也可能出現(xiàn)過敏、哮喘等癥狀。

2.房間的溫度要適宜睡覺，最好在十八攝氏度到二十二攝氏度之間，不要讓孩子感覺到熱或者冷。

3.被子不要太厚或者太大，孩子裹在里面容易窒息。可以用厚重的睡衣或者孩子專用的毛毯來做被子，枕頭要選擇適合十八個月以上的孩子使用的，建議選擇稍微硬的枕頭。

4.要給孩子穿防火或者比較貼身的睡衣，不要給孩子穿太大、太寬松的全棉衣物。毛料的衣物或者棉的衣服在遇到火會極易燃燒。

5.孩子的床不可以太柔軟，例如水床、羽絨床都是不合格的。孩子要睡在比較平坦、結(jié)實的床墊上，而且還要鋪上不容易移動的光滑的、不容易皺的床單。

6.孩子睡覺的地方要遠(yuǎn)離夜燈、電燈和其他電器。

7.保證孩子的床周圍沒有窗簾、繩索之類的物品。

8.定期體檢，如果孩子身體不適，需要及時就醫(yī)。