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幼兒園春季食譜(一周食譜)(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-03-09 10:53:06編輯:admin

星期三 

早餐 
鵪鶉蛋30g  放心熱豆汁200g 

午餐 
烤餡餅 綠豆大米粥  八寶小菜 
面粉60g  白菜100g  豬肉25g  大蔥22g  花生油10g  玉米20g  八寶菜10g 

午點 
冬棗50g 

晚餐 
花生米飯  木須肉   茭瓜木耳炒雞蛋 
大米40g 花生20g 胡蘿卜30g 茭瓜80g 頭菜100g 豬肉25g 雞蛋25g 花生油10g

星期四  

早餐 
鈣奶餅干35g 伊利純鮮牛奶200g  

午餐  
豆沙包 菜花炒肉沫 冬瓜木耳溜蛋糕  海帶蛋湯  
面粉60g  大棗15g  豬肉25g  菜花瓜60g  木耳20g  雞蛋30g  海帶30g  花生油10g  

午點  
橘子80g  

晚餐  
大棗米飯  王香魚  白菜粉條燉豆腐  
大米40g  大棗20g 黃瓜20g 豬肉50g 海米20g 雞蛋30g   

星期五  

早餐  
嬰兒樂餅干35g 酸奶150g  

餐  
發(fā)糕 菠菜炒雞蛋 頭菜炒肉沫 骨頭蛋湯  
豬肉30g 菜花100g 面粉60g 頭菜60g 蝦皮15g 花生油10g 雞蛋30g  

午點   
桃子60g  
 
晚餐 
紅小豆米飯 炸肉丸子 西紅柿炒雞蛋  
大米60g  西紅柿100g  豬肉25g  雞蛋30g   木耳20g  花生油10g

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