鈣質(zhì)的重要性我們都知道，特別是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，鈣質(zhì)由其不能缺少。為此，很多家長(zhǎng)為了讓寶寶攝充足的鈣質(zhì)，就盲目亂補(bǔ)。到頭來(lái)不僅沒(méi)有起到該有的功效作用，還有可能引發(fā)其他疾病。所以，補(bǔ)鈣一定要講科學(xué)，千萬(wàn)不要亂補(bǔ)。那么，哪些情況下的寶寶才需要補(bǔ)鈣呢？寶寶到底缺鈣否？要補(bǔ)多少鈣？以下X道不等式你要知道！
要鈣≠要補(bǔ)鈣
媽媽錯(cuò)解：0-3歲的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育速度最快，需要很多的鈣，所以要給寶寶吃補(bǔ)鈣品。不管寶寶是不是缺鈣，補(bǔ)鈣總比不補(bǔ)好。
正解：一般情況下，寶寶出生第3、4周會(huì)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收，因此3個(gè)月內(nèi)不需要額外補(bǔ)充鈣制劑，要視寶寶飲食情況來(lái)定。給寶寶補(bǔ)鈣也要做到科學(xué)適量，補(bǔ)充過(guò)量的大分子鈣會(huì)增加寶寶的消化和腎臟負(fù)擔(dān)，對(duì)身體造成負(fù)面?zhèn)Α?/p>
含鈣量高≠補(bǔ)鈣多
媽媽錯(cuò)解：給寶寶買(mǎi)補(bǔ)鈣產(chǎn)品，要看含鈣量高，含量越高的補(bǔ)鈣越好。
正解：鈣制劑的補(bǔ)充效果優(yōu)劣取決于吸收率，應(yīng)選含吸收率高、含鈣量適中的產(chǎn)品。L-乳酸鈣的吸收利用率最高、溶解性好、不刺激胃腸，特別適合消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全的嬰幼兒。
為寶寶選購(gòu)補(bǔ)鈣產(chǎn)品，其吸收利用率除了和鈣源有關(guān)，還有是否添加促鈣吸收成分相關(guān)，維生素D、CCP都能夠促進(jìn)寶寶的鈣吸收，因此含有這兩種成分的補(bǔ)鈣產(chǎn)品更利于吸收。從吸收效率來(lái)看，最快的是滴劑、粉劑次之，接下來(lái)是膠囊和鈣片。寶寶補(bǔ)鈣產(chǎn)品首選滴劑或粉末沖劑。
缺鈣≠佝僂病
媽媽錯(cuò)解：寶寶缺鈣就會(huì)有佝僂病，也就是傳說(shuō)的O型腿，所以一定要給寶寶吃補(bǔ)鈣品來(lái)預(yù)防。
正解：佝僂病是由于缺乏維生素D所致，稱(chēng)為維生素D缺乏性佝僂病。預(yù)防佝僂病應(yīng)補(bǔ)充充足的維生素D，而且缺鈣到一定程度才會(huì)導(dǎo)致佝僂病。
乳汁中的維生素含量并不多，所以寶寶出生半個(gè)月后就要開(kāi)始補(bǔ)充維生素D，通常是采用添加魚(yú)肝油的形式。市面上的魚(yú)肝油產(chǎn)品，維生素A、D比例有2:1/3:1/10:1三類(lèi)， 0-7歲的兒童對(duì)VA和VD的需要量的比值約為3:1。
