媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁(yè) > 嬰兒期 > 嬰兒護(hù)理 >

讓寶寶科學(xué)曬太陽(yáng) 開闊視野助補(bǔ)鈣

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2013-02-25 11:26:41編輯:Chen

在夏天,火熱的太陽(yáng)會(huì)讓人看見就害怕。但是春天,秋天和冬天,這三個(gè)季節(jié)的太陽(yáng),都是特別溫和,讓我們有一種特別想和它“打交道”的沖動(dòng)。特別是在冬天,有陽(yáng)光的天氣,各大大小小的公園,到處都是出來休閑渡假,享受陽(yáng)光的三口之家。

有專家研究發(fā)現(xiàn),讓寶寶科學(xué)曬太陽(yáng)不僅能讓孩子們開闊視野,還促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的作用,有助于寶寶骨骼發(fā)育。不過,曬太陽(yáng)也是一門學(xué)問,媽媽們要讓寶寶科學(xué)曬太陽(yáng)。

選擇適宜的時(shí)間

一般情況下,家長(zhǎng)帶寶寶出來曬太陽(yáng),時(shí)間以上午9—10時(shí)和下午4—5時(shí)為宜。上午9—10點(diǎn)的時(shí)候,陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng),紫外線偏弱,可以促進(jìn)新陳代謝;下午4—5時(shí)紫外線中的X光束成分多,可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)骨骼正常鈣化。

對(duì)嬰幼兒來說,曬太陽(yáng)時(shí)間不要超過半小時(shí)。因?yàn)榇禾炜諝庵泻写罅炕ǚ酆图?xì)菌,寶寶的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,很容易出現(xiàn)花粉過敏或者感染感冒病毒的情況。再加上嬰幼兒皮膚嬌嫩,曬太陽(yáng)時(shí)間過長(zhǎng)易導(dǎo)致皮膚不適,出現(xiàn)干燥瘙癢等癥狀,所以建議嬰幼兒每天曬太陽(yáng)不宜超過半小時(shí)。

曬太陽(yáng)要有針對(duì)性

主要是曬寶寶的手、腳以及背部。避免陽(yáng)光直射孩子的臉部及眼睛。強(qiáng)烈的太陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間照射臉部,容易引起臉部干燥甚至灼傷。陽(yáng)光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康。所以家長(zhǎng)應(yīng)該注意防范避免陽(yáng)光傷及寶寶。

寶寶要有哪些裝備

在給寶寶曬太陽(yáng)過程中,要適時(shí)為孩子增減衣物。最開始曬太陽(yáng)可以著平時(shí)一樣多的衣物,等寶寶身體發(fā)熱,就應(yīng)該注意為寶寶脫下厚重衣物,以寶寶感覺舒適為宜。如若寶寶衣物太多,會(huì)出現(xiàn)流汗、面色發(fā)紅甚至呼吸急促等特征,長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解會(huì)引起寶寶不適甚至生病。曬完太陽(yáng)之后家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)為孩子添加衣物,因?yàn)樵陉?yáng)光下孩子毛孔打開,回到陰冷的室內(nèi)更容易吸收潮氣,招致感冒。所以家長(zhǎng)在帶寶寶曬太陽(yáng)時(shí)應(yīng)該密切注意孩子的身體發(fā)熱情況,及時(shí)為孩子增減衣物。

曬后工作也要兼顧

曬太陽(yáng)時(shí)寶寶因?yàn)榱骱惯\(yùn)動(dòng)等原因會(huì)損失一部分水分,所以曬完太陽(yáng)之后家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分。同時(shí),應(yīng)該及時(shí)給寶寶洗臉并涂上潤(rùn)膚露,避免寶寶皮膚過于干燥而出現(xiàn)皮膚問題。

TIPS:對(duì)花粉過敏的嬰幼兒,應(yīng)盡量減少戶外曬太陽(yáng)的頻率;其次是對(duì)患有佝僂病癥狀或平時(shí)從未服過魚肝油和鈣片的孩子,特別是營(yíng)養(yǎng)不良或人工喂養(yǎng)兒,應(yīng)先服一段時(shí)間的維生素D制劑,以防在曬太陽(yáng)時(shí)突然發(fā)生抽風(fēng)。

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://m.15thirdstreetblackrock.com/)小編編輯整理

閱讀本文的網(wǎng)友也閱讀了:

八個(gè)月寶寶發(fā)育指標(biāo)(包括身高體重全方面)

三個(gè)月寶寶體重與身高標(biāo)準(zhǔn)范圍

寶寶的四種異常疼痛 易被媽媽忽略

中國(guó)7歲以下兒童生長(zhǎng)發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)

秋季寶寶護(hù)理 媽媽最容易忽略的7個(gè)事項(xiàng)

警惕!爽身粉使用不當(dāng)竟傷害女寶寶私處

孩子疫苗接種 家長(zhǎng)必須掌握的接種知識(shí)

    相關(guān)閱讀

    編輯推薦

    圖文推薦
    • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

    • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進(jìn)其發(fā)展的小名

    • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動(dòng)聽的名字

    • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時(shí)需要仔細(xì)考量

    熱門閱讀