寶寶睡覺的姿勢不僅千奇百怪，很多寶寶睡覺還有張嘴的習(xí)慣，張嘴睡覺雖然看起來很萌，但著實(shí)對寶寶傷害可不小。睡覺的時(shí)候用嘴呼吸有很多弊端，一不小心更容易威脅生命安全，但是有的寶寶就是無論怎樣都喜歡睡覺的時(shí)候張嘴，管業(yè)管不住，讓家長憂心忡忡。寶寶張嘴睡覺一旦養(yǎng)成習(xí)慣可就在難糾正，要及時(shí)改正。那么寶寶張嘴睡覺怎么糾正呢？有什么針對之策？
寶寶張嘴睡覺怎么糾正
1.戴特制面紗口罩
針對寶寶張嘴睡覺的現(xiàn)象，醫(yī)院有專用的特制面紗口罩，透氣性很強(qiáng)，且不會(huì)影響呼吸，可以把鼻子漏出來。這樣寶寶睡覺的時(shí)候把嘴巴擋住，自然會(huì)用鼻子來維持呼吸，一段時(shí)間后寶寶會(huì)養(yǎng)成鼻子呼吸的睡眠習(xí)慣，這樣就可以糾正寶寶張嘴睡覺的壞習(xí)慣了。
2.調(diào)整睡姿
有的寶寶張嘴睡覺是因?yàn)楸亲雍粑粫?，在沒有疾病的前提下，睡姿就是唯一原因。有時(shí)候枕頭較矮或是較高，都會(huì)引起寶寶鼻腔和呼吸道異位，空氣流通不暢所以會(huì)導(dǎo)致寶寶不自覺地張嘴呼吸。所以建議媽媽經(jīng)常給寶寶調(diào)整枕頭高度，確保寶寶的睡姿舒適，避免鼻腔呼吸受阻，就可以糾正張嘴睡覺的壞習(xí)慣了。
3.訓(xùn)練咬合能力
還有一部分寶寶是咬合能力太弱或是咬合不正，所以臉頰和嘴唇的肌肉在睡覺的時(shí)候會(huì)咬合不全，導(dǎo)致寶寶張嘴。這個(gè)是寶寶睡覺時(shí)無法自控的，需要媽媽幫助鍛煉。可以鍛煉寶寶閉嘴鼓氣，然后瞬間吐出；又或是反復(fù)咀嚼，刺激臉頰和嘴唇肌肉的閉合能力。一段時(shí)間后臉頰和嘴唇閉合能力完好就可以糾正了寶寶張嘴睡覺的問題。
4.就醫(yī)治療
如果上述方法都沒有什么效果，寶寶仍舊是不可控制的喜歡張嘴睡覺，可能是一種病理性原因。寶寶腺樣體肥大，這會(huì)導(dǎo)致睡覺的時(shí)候腺樣體遮擋住一部分鼻腔，阻礙鼻腔呼吸，壓迫呼吸道，迫使寶寶不得不用嘴呼吸。這個(gè)需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查才能確診，確診后需要手術(shù)進(jìn)行切除肥大多余的腺樣體，術(shù)后家長也要鍛煉寶寶的閉口呼吸。
上述介紹的4個(gè)方法就是糾正寶寶張嘴睡覺的實(shí)用方法，睡覺的時(shí)候是深度睡眠，寶寶自然是沒法控制大腦管理自己是嘴巴呼吸還是鼻子呼吸，所以糾正寶寶張嘴睡覺不要光說不練。具體的呼吸習(xí)慣鍛煉才是最好、最有效的方法，快試試這些方法哪個(gè)適合你家寶寶吧！
