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寶寶大便干燥怎么辦別吃藥 聰明的媽媽都用這幾招(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-02-13 15:34:46編輯:薄荷

寶寶大便干燥吃什么食物

1、胡蘿卜 胡蘿卜生吃性涼,有清熱卸火之功效,熟吃胡蘿卜性溫,有止瀉收斂作用,所以,要想用于便秘,應(yīng)該讓寶寶生吃胡蘿卜,要想用于腹瀉,應(yīng)該讓寶寶熟吃胡蘿卜。

2、紅薯和花生 把紅薯和花生煮熟,做成花生白薯泥給寶寶吃,對(duì)緩解便秘有很好的作用。

3、蜂蜜與香蕉 早晨起來,給寶寶吃一根香蕉,然后喝一杯蜂蜜,可有效地緩解。

4、菜泥 芹菜、菠菜、韭菜等綠葉蔬菜煮熟剁成泥,可單獨(dú)吃,也可和在面條或粥中。

5、水果 香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、獼猴桃、白梨等可用于便秘寶寶,但橘子、蘋果對(duì)便秘沒有任何效果,橘子還有把干作用。

6、黃豆 黃豆、芹菜、花生、胡蘿卜放在一起做成菜食對(duì)緩解便秘有很好的作用。

7、小米粥 伴紅糖是過去月子飯,寶寶吃了有緩解便秘的效果。

8、清火類保健食品 清火類保健食品有很好的清食火,助消化作用,服用方便,可放在寶寶奶中,也可放在輔助食品中,或直接給寶寶吃。

小編的話

寶寶大便干燥,不建議服用藥物,調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)就能解決。另外配方奶粉也可能引起寶寶大便干燥,可以試試給寶寶換一個(gè)牌子的奶粉。平時(shí)多吃蔬菜水果、多喝水,多帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng),大便干燥的問題就可以得到有效緩解。

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