寶寶春節(jié)后難以入睡？試試這幾招，讓寶寶睡得更好！(2)

第二招：堅(jiān)持哄寶寶睡覺
說到要改善寶寶的睡眠的問題，那么，家長(zhǎng)對(duì)寶寶的睡前程序也是非常的有講究的。
家長(zhǎng)則是需要堅(jiān)持每天的給寶寶哼唱搖籃曲，或者講一兩個(gè)小故事、親吻他并互道晚安等。
時(shí)間久了，寶寶則是會(huì)知道，做完這個(gè)程序，則是需要安心的入睡了。
在節(jié)假日期間，家長(zhǎng)需要注意的也就是，如果爸媽做了這些動(dòng)作，孩子還是不想睡，爸媽不能縱容。即使孩子不想睡，也要讓他閉上雙眼醞釀睡意，自然就容易睡著。

第三招：晚上不要讓寶寶做一些興奮的事情
說到寶寶不睡覺的問題，那么，家長(zhǎng)則是需要注意的就是，一定的在寶寶睡覺之前不可以做一些讓寶寶非常的興奮的事情的。
如果說寶寶晚上做了些非常的興奮的事情則就是會(huì)導(dǎo)致寶寶晚上睡不著的。
而在晚上的親子活動(dòng)，家長(zhǎng)則是可以選擇和寶寶做一些串珠、拼圖、搭積木、畫畫，又或者是給寶寶講故事，一起讀繪本等都是不錯(cuò)的選擇。