吸奶器是方便媽媽哺乳的用具，越來越多的媽媽從吸奶器中獲取很大的助益，但也有的媽媽用著覺得很吃力，其實可能是吸奶器使用的方法沒有掌握好，吸奶器不是你想吸取母乳的時候才用，吸奶器想要用的得心應(yīng)手，還需要注意吸奶器一次使用的時長，在一個合理的使用時間范圍內(nèi)是對乳汁分泌和乳房健康都是有好處的。那么吸奶器一次吸多長時間才對呢？看看吸奶器的正確用法吧！
吸奶器一次吸多長時間
1.電動吸奶器
電動吸奶器是自動吸奶的，對于哺乳媽媽來說是比較省時省力的；一般電動吸奶器在單邊使用吸奶的時候，不能超過5分鐘，一般在3-5分鐘后就要取下來，舒緩乳房；根據(jù)乳汁的流量決定是換邊吸奶還是繼續(xù)吸奶。并且輪換吸奶的總時間不能超過20分鐘-30分鐘，否則會對乳腺的乳汁分泌產(chǎn)生負面影響。
2.手動吸奶器
手動吸奶器因為考慮到手動操作時間，單邊吸奶從乳汁流出開始到吸奶結(jié)束最好維持在10分鐘左右，這時候一般能吸出60-120ML的母乳，就可以考慮換邊吸奶。如果入量較少，可以輕輕按摩乳房，休息10分鐘左右繼續(xù)吸奶5-10分鐘，再考慮換邊吸奶；手動吸奶的完整一次總時間不要超過30-40分鐘，否則乳房會有很大的消耗，不利于乳汁分泌。
無論是使用手動吸奶器還是電動吸奶器如果在第一次吸奶的過程中，單邊吸奶時遇到母乳流出速度較慢，乳汁不足，可以先刺激乳腺分泌乳汁，然后再吸奶，可以加快吸奶的時間，減少乳房的疲憊感，對胎兒和媽媽都是有益無害的。
刺激乳汁分泌的方法
1.可以按摩乳房，遇到吸奶困難的時候， 多半是乳汁分泌不足；所有媽媽可以按摩自己的乳房刺激乳汁分泌。
2.可以讓寶寶吮吸，刺激乳腺分泌乳汁，但是寶寶吮吸的時間需要媽媽自己掌控。
3.一次性吸奶的劑量不宜過多，母乳在離開母體之后，不能存放太久，所以最好是滿足寶寶一頓到兩頓奶量的母乳最好。
綜上所述，吸奶器的使用時間是不是和想象中的不太一樣呢！其實吸奶器雖然是便利神奇，但是要注意一次吸奶的時間不能太久，否則會傷及母體，還不利于母乳分泌，反而會弄巧成拙，誤傷自己哦！
