生活中不乏很多寶媽?zhuān)_(kāi)奶之后有奶水過(guò)多的現(xiàn)象，雖然奶水過(guò)多，讓那些奶水少的媽媽非常羨慕。但是過(guò)多的奶水對(duì)于爸媽來(lái)說(shuō)也是有一些困擾的。由于寶寶飯量比較小，吃不了那么多的奶水，所以乳房就會(huì)非常的脹痛。所以很多媽媽?zhuān)瑸榱吮苊饽溉槔速M(fèi)，就會(huì)把這些母乳擠出來(lái)，放在冰箱里囤積起來(lái)，給寶寶下次食用。但是母乳是一種高蛋白的液體，很容易滋生細(xì)菌，如果儲(chǔ)存的方式不正確，母乳變質(zhì)的話，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉的情況。那么母乳在擠出來(lái)后到底要如何儲(chǔ)存，能夠儲(chǔ)存多久才合適呢？
正確的母乳儲(chǔ)存方式
想要選擇正確的儲(chǔ)存方法，那么媽媽要首先弄清楚保存的母乳什么時(shí)候使用，如果是三個(gè)小時(shí)之內(nèi)能夠喝完，那么可以放在干凈封閉的儲(chǔ)存器中。但是這些母乳，要超過(guò)三個(gè)小時(shí)，或者是不確定什么時(shí)候喝，最好是放在冰箱的保鮮室中冷藏。如果擠出來(lái)的奶水72小時(shí)之內(nèi)不需要，則可以直接放進(jìn)冰箱的冷凍室里。關(guān)于儲(chǔ)存母乳的容器，最好選擇玻璃瓶或者是專(zhuān)業(yè)的儲(chǔ)奶袋。如果是數(shù)量比較多，一定要在上面標(biāo)注好儲(chǔ)存日期，以免搞混。
母乳的保質(zhì)期
母乳本身就是含有多種菌類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是在這炎熱的夏季，如果沒(méi)有保鮮措施，母乳很快就會(huì)變質(zhì)。如果是在0℃左右的冷藏室中，母乳可以保存3-4天的時(shí)間。如果是在25-37攝氏度的環(huán)境中，母乳最多可以儲(chǔ)藏四個(gè)小時(shí)。如果超過(guò)了這個(gè)時(shí)間，那么這些母乳只能倒掉，不能給寶寶喝了。對(duì)于那些冷凍起來(lái)的母乳，在冰柜里可以儲(chǔ)存三個(gè)月左右。如果是專(zhuān)業(yè)的恒溫母乳儲(chǔ)存室，擠出的母乳可以存儲(chǔ)長(zhǎng)達(dá)六個(gè)月之久的時(shí)間。
如何分辨母乳是否變質(zhì)？
除了根據(jù)時(shí)間來(lái)推算母乳是否變質(zhì)，一般來(lái)說(shuō)，寶媽可以通過(guò)自己品嘗的方式來(lái)辨別母乳是否已經(jīng)變質(zhì)，對(duì)于那些冷藏的母乳，如果在解凍加溫之后，母乳的顏色已經(jīng)變深，而且里面有一些漂浮物，這就說(shuō)明母乳已經(jīng)變質(zhì)了，不要再給寶寶食用了。如果解凍后的母乳，寶媽也拿不準(zhǔn)是否變質(zhì)，那么最好不要給寶寶喝，以免發(fā)生意外，影響寶寶的健康。
如何給母乳加熱？
我們都知道，母乳中含有很多的有益菌，母乳凍掉后可以放在奶瓶里，將奶瓶放置于60℃的溫水中加熱即可。一定不要姜冰凍的母乳直接加熱，如果溫度過(guò)高，可能會(huì)破壞掉母乳中的一些營(yíng)養(yǎng)成分。在給寶寶喂奶之前，應(yīng)當(dāng)事先把母乳放置在保鮮層解凍，等到母乳融化之后，再倒進(jìn)奶瓶里加溫，在這里要格外提醒大家一句，解凍后的母乳必須在24小時(shí)之內(nèi)喝完，而且如果喝不完的話，也不能再次冷藏了。
