在哺乳期間，無(wú)論是媽媽的飲食還是用藥，都需要特別小心謹(jǐn)慎。當(dāng)媽媽吃得營(yíng)養(yǎng)時(shí)，乳汁更豐富，而且對(duì)寶寶健康也更有利。反之，如果是媽媽吃到一些阻礙乳汁分泌的食物，那么奶水將會(huì)越來(lái)越少。這都是小事情，最重要的是媽媽如果是因?yàn)槟承┘膊⌒枰盟幍脑?，為了不影響到寶寶健康，作為媽媽的你，可否知道?yīng)該怎么做呢？
1.我生完寶貝1個(gè)月了，現(xiàn)在身體—切正常。在朋友的建議下，我打算服用一些中藥保健湯，讓身體恢復(fù)得更好一些。我擔(dān)心會(huì)對(duì)寶貝有影響，但朋友說(shuō)，中藥一般不會(huì)對(duì)寶貝產(chǎn)生不良影響，是這樣嗎？
專家：哺乳母親不可濫用中藥
雖然有些中藥對(duì)產(chǎn)婦有滋陰養(yǎng)血、活血化淤的作用，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)子宮收縮，預(yù)防產(chǎn)褥感染，但是也不可以濫用。產(chǎn)后用藥的一個(gè)關(guān)鍵問題，是要注意不要影響乳汁的分泌，以及影響哺乳，對(duì)寶貝的健康不利。比如，如果中藥含有大黃，服用后容易引起盆腔充血，不利于惡露排干凈；炒麥芽、逍遙散、薄荷有回奶作用，會(huì)減少乳汁分泌。
建議：即使是具有保健作用的中藥，也應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
2.生了寶貝后，我的體重足足增加了16公斤?，F(xiàn)在，我已經(jīng)產(chǎn)后3個(gè)月了，身體比孕前臃腫多了，一照鏡子我就煩惱。如今有很多減肥藥，聽說(shuō)服用后有效果，可我正在給寶貝哺乳，我能否服用減肥藥呢？
專家：不要隨意服用減肥藥
懷胎十月，孕媽咪往往都會(huì)長(zhǎng)很多的贅肉，使體型受到很大影響。但是，如果媽咪正在給寶貝哺乳，為了盡快恢復(fù)以往的身材，服用減肥藥是不可取的。如果應(yīng)用不當(dāng)，會(huì)對(duì)寶貝的健康造成不良影響，或是會(huì)影響乳汁的質(zhì)量。
建議：哺乳期的媽咪進(jìn)行減肥，不妨吃一些既不損害身體又可增加營(yíng)養(yǎng)攝取的減肥食物，如海帶、凍豆腐、黃瓜、豆類、山楂等，這是一種非常適用于哺乳媽咪的減肥方法。
