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哺乳期吃了皮蛋怎么辦 喜歡皮蛋的新媽媽進(jìn)來看看

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-11-10 17:27:21 編輯:Fairy

皮蛋被外國友人稱為最惡心的中國食物之一,但是對(duì)于我們中國人來說,皮蛋確實(shí)很多人的最愛。大家知道皮蛋不宜多吃,因?yàn)樗幸欢ǖ挠泻ξ镔|(zhì)。那么如果在哺乳期吃了皮蛋怎么辦呢?

皮蛋是中國傳統(tǒng)的風(fēng)味蛋制品,口感爽口,色香味俱全。皮蛋的做法很多,每一種做法都是大家餐桌上很受歡迎的佳肴。皮蛋最原始的做法是采用生石灰,純堿、食鹽、植物灰等,將其攪拌,進(jìn)行腌制。

很多人認(rèn)為這些東西會(huì)影響健康,有重金屬超標(biāo)的可能,所以雖然皮蛋好吃,但是都說得少吃。確實(shí),皮蛋以往的做法對(duì)人體是有一定的危害,甚至也因?yàn)橹亟饘俚膯栴},影響了我國皮蛋的出口。所以,下面我們就重點(diǎn)來講講哺乳期吃皮蛋這事吧!

哺乳期吃了皮蛋怎么辦

1、首先可以肯定的,如果你只是在哺乳期少量的食用了皮蛋,對(duì)孩子是不會(huì)造成任何影響的。

2、但是在哺乳期的你,確實(shí)要少次皮蛋。因?yàn)槭忻嫔嫌行┢さ暗淖龇ㄈ稳徊扇∫酝闹谱鞣绞?,那么以前的制作方式皮蛋就?huì)含鉛,如果人一旦長(zhǎng)期食用之后,就會(huì)出現(xiàn)貧血,高血壓,腎臟受損,嬰兒畸形等可怕現(xiàn)象。

3、所以,不建議多吃皮蛋。如果在哺乳期多吃了皮蛋,建議24小時(shí)以內(nèi),不喂奶,然后將奶擠出來丟掉。一定要擠奶哦,保持乳腺的暢通,這樣才能更好的泌乳。然后大量的喝水,將體內(nèi)可能含有的鉛盡快排除掉。

其實(shí),我們市面上也有不含鉛的皮蛋。也就是松花皮蛋,松花皮蛋大家都不陌生?,F(xiàn)在松花公司已經(jīng)生產(chǎn)出了無鉛的松花蛋。在我國傳統(tǒng)的皮蛋加工配方中,研究出了可以取代鉛的代用物質(zhì),而這種物質(zhì)沒有有害物質(zhì),而且制作出來的皮蛋口感更好。

所以,如果在哺乳期嘴饞的新媽媽們,不建議購買一般皮蛋,最好買稍微貴一點(diǎn)點(diǎn)的松花皮蛋,這樣吃著也更放心。

其實(shí)皮蛋不但好吃,偶爾吃還有一定的好處。比如說,皮蛋可以潤喉,去熱,醒酒。涼拌添加了醋的皮蛋對(duì)治療牙周病,口瘡等還有一定的療效。

任何事物都有它自己的兩面性,皮蛋也不例外。哺乳期新媽媽的飲食也很重要,所以也必須小心謹(jǐn)慎,除了要保證營養(yǎng)的吸收之外,飲食健康安全才是最重要的。為了沒有萬一的出現(xiàn),建議哺乳期的媽媽們,斷奶之后再吃皮蛋吧!為了孩子暫時(shí)忍忍。

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