對(duì)于小寶寶來(lái)講，母乳就是他們最好的食物：母乳不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且易消化。此外，嬰兒在吸吮乳汁的過(guò)程中，還能鍛煉口腔、臉部肌肉以及心肺功能。所以，越來(lái)越多的媽媽開(kāi)始選擇給寶寶母乳喂養(yǎng)。
但有一部分媽媽卻在產(chǎn)后乳汁過(guò)少，有的甚至沒(méi)有乳汁。這讓很多給寶寶母乳喂養(yǎng)的媽媽只有放棄這一念頭，更讓很多媽媽都失去了自信。當(dāng)然，更多的媽媽選擇了“催乳”。無(wú)論是吃的，例如鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等各種月子湯成為媽媽們坐月子時(shí)進(jìn)補(bǔ)的首選，當(dāng)然，也有不少媽媽選擇去找“催乳師”治療。
那么，月子湯催奶真的有效果嗎？產(chǎn)后需要做什么才能“催”出奶來(lái)呢？
孕中期乳汁合成工作就開(kāi)始了
新媽媽乳房產(chǎn)奶是個(gè)正常的生理過(guò)程，大部分情況下是可以自然啟動(dòng)的，而不需要靠外界的干預(yù)發(fā)生。事實(shí)上，乳房在孕中期就會(huì)開(kāi)始乳汁合成的工作。在寶寶出生后，就能吮吸到初乳。
產(chǎn)后前三天，新媽媽的乳房并不會(huì)脹得很滿(mǎn)，這時(shí)的母乳比較黏稠、略帶黃色，分泌量也不是很多，這不代表新媽媽沒(méi)有奶，恰恰相反，新媽媽提供給寶寶的正是非常寶貴的、富含大量抗體的、可以滿(mǎn)足新生寶寶營(yíng)養(yǎng)需要的初乳。
隨著產(chǎn)后孕激素水平下降，乳房這個(gè)寶寶食物的大工廠(chǎng)接受到寶寶已經(jīng)降生的信號(hào)，開(kāi)始啟動(dòng)乳汁的大量分泌。
一般在產(chǎn)后3-5天，新媽媽們會(huì)感到“下奶”，乳腺開(kāi)始分泌真正的乳汁。至于剖宮產(chǎn)的媽媽?zhuān)部梢苑判?，因?yàn)槭窃屑に卦谄鸬揭粋€(gè)乳汁分泌的開(kāi)關(guān)作用。
