5、米酒煮雞蛋：
米酒煮雞蛋是既有效又簡單的家常下奶偏方。
做法：取適量的清水煮沸，然后加入米酒，改中大火煮開米酒，雞蛋打散后改小火至鍋內(nèi)沸騰后再一圈圈加入雞蛋，雞蛋熟后加入紅糖攪拌就可以出鍋了。此外，還可以用米酒煮荷包蛋。
6、豌豆：
肝郁氣滯導(dǎo)致乳汁不通的寶媽食用煮熟的豌豆，豌豆有中下氣和下奶的作用。
7、羊肉：
羊肉性熱，冬天的產(chǎn)婦可吃羊肉，既能御寒，又能下奶。
8、炒芝麻：
功效：主治產(chǎn)后缺乳，養(yǎng)血通乳。材料：芝麻30克，鹽少許。制作方法：鍋熱后用文火同炒，至芝麻呈黃色，溢香味即可。一天吃兩次，連食數(shù)日。用豬蹄湯送服效果更佳。
9、桔葉水：
就是用桔子葉泡水喝或者煮水喝?，F(xiàn)在桔子到處都是，給他們多要點(diǎn)葉子，又不用花錢。把葉子洗干凈，晾干，直接泡水喝，通乳效果奇好。
10、蘿卜葉：
功效：下奶，治小便出血。做法：取適量新鮮蘿卜葉搗爛取汁，小火加熱，滴水酒或者燒酒服用即可。適合乳房結(jié)塊、腫痛、乳汁不通的寶媽。
11、花生煲豬腳：
豬腳一只加100克花生，小火燉爛加少量食鹽即可服用。
