說(shuō)到母乳，第一個(gè)閃現(xiàn)在眼前的畫(huà)面就是寶寶。沒(méi)錯(cuò)，母乳是寶寶的最佳口糧，對(duì)寶寶有很多好處。當(dāng)然，哺乳并非只對(duì)寶寶健康有利，對(duì)媽媽的乳房健康也有很大“功勞”哦（哺乳可以降低乳腺增生和乳腺癌的患病幾率）。
但母乳再好，也不能讓寶寶一直吃。通常寶寶在一歲左右就要考慮斷奶了。不過(guò)在斷奶期間，媽媽一定要選對(duì)正確的斷奶方法，如果方法不對(duì)，不僅寶寶很難適就，就連媽媽自己也特別遭罪。
那么，怎么做才正確，用什么樣的斷奶方法，才能讓媽媽和寶寶都少受罪呢？
* 斷奶前——時(shí)機(jī)把握好
1.時(shí)間應(yīng)選在寶貝斷奶應(yīng)在春秋為宜
這是因?yàn)榍锛咎鞖鉀鏊?，不熱不冷，這對(duì)寶貝的室內(nèi)外活動(dòng)及睡眠等都較有利;同時(shí)食物豐富，可找到大量適合寶貝食用的新鮮、優(yōu)質(zhì)食物;而冬季天氣寒冷，寶貝易患呼吸道感染等疾病，而夏季炎熱寶貝腸胃功能減弱，此時(shí)更換食物容易出現(xiàn)消化不良，稍不注意就會(huì)引起腸道疾病。
2.合適的月齡
當(dāng)母乳的營(yíng)養(yǎng)成分和量已經(jīng)滿足不了寶貝生長(zhǎng)發(fā)育的需要，而且寶貝的咀嚼、消化功能的日漸成熟時(shí)，媽媽們就要考慮斷奶了。通常情況下，在寶貝12個(gè)月-24個(gè)月之間斷奶最合適。
3.寶貝身體健康，精神狀態(tài)好
斷奶必須選擇寶貝身體狀況良好時(shí)進(jìn)行，否則會(huì)加重寶貝的病情，不利于斷奶的進(jìn)行。
小編提示：如果媽媽決定給寶貝斷奶時(shí)，恰逢寶貝生病、出牙或其它身體不適時(shí)最好先不要斷奶。當(dāng)寶貝身體不舒服時(shí)，把奶換成其他食物，會(huì)加重本來(lái)已虛弱的胃腸負(fù)擔(dān)，造成寶貝消化不良，使病情加重。斷奶最好在寶貝身體狀況好，消化能力正常時(shí)進(jìn)行。
4.提前做好準(zhǔn)備
斷奶是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，添加輔食就是為日后的斷奶做準(zhǔn)備。因此，媽媽們要給寶貝及時(shí)添加適合月齡的食物。并逐漸減少哺乳的次數(shù)。將寶貝的口味由單一逐漸變?yōu)槎鄻印?/p>
