一邊要工作，一邊要哺乳，媽媽又沒(méi)有分身術(shù)，唯一能解決的辦法貌似就只有做背奶族了。
背奶媽媽的重要任務(wù)就是把奶給擠出來(lái)裝好并保存，等下班的時(shí)候順便帶回家給寶寶加熱食用。
只是，母乳該如何保存，如何加熱才不會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)受到壞壞呢？專家介紹稱，保存母乳的最好方法就是妥善保存在冰箱或冰包中，不同溫度下母乳儲(chǔ)存時(shí)間可參考下表，母乳食用前用溫水加熱至40℃左右即可喂哺。
加熱與喂奶的方法：
1. 加熱母乳應(yīng)用溫水浸暖，但溫度不能大于60℃。
2. 一定不能用微波爐加熱母乳，微波爐加容易過(guò)渡加熱，造成營(yíng)養(yǎng)成分流失。
3. 喂哺時(shí)應(yīng)該根據(jù)事先標(biāo)好的采奶時(shí)間，先吃最早儲(chǔ)存的母乳，如果寶寶沒(méi)有一頓喝完，喝剩的母乳必須倒掉。
4. 母乳放置一段時(shí)間后會(huì)出現(xiàn)脂肪上浮的分層現(xiàn)象，所以在喂哺寶寶前要先輕輕搖勻，保證營(yíng)養(yǎng)素分布均勻。
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