如何做到上班哺乳兩不誤？

 母乳是媽媽送給寶寶最好的禮物這是眾所皆知的，然而如今年輕女性，早已不再愿意為了家庭而犧牲自己的事業(yè)，去做個全職媽媽。一邊要工作，一邊要哺乳，究竟該怎么做，才能把兩件事情都做好呢？

如何做到上班哺乳兩不誤？首先從時間安排上有幾點建議：

• 早上出門前先喂一頓奶

• 上班時利用午飯和休息時間擠奶并將奶儲存起來，留著第二天給寶寶吃。

• 下班回家后，盡快親自喂哺寶寶。但是注意一定要告訴家里人或保姆，在你下班前半小時-1小時不要喂寶寶。

• 周末或假日一定要盡量按照寶寶的需求，親自喂寶寶。

• 如果發(fā)現(xiàn)奶量不能滿足寶寶的需求時，建議適當添加配方奶粉喂哺寶寶。

媽媽要特別注意：下班回家后，盡量不要再安排工作，一定要保持輕松的心情，因為母乳分泌量和媽媽的精神因素有很大的關(guān)系。

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