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什么東西催奶最快最好 還不知道通草和什么燉最催奶了嗎(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-05-03 11:11:38 編輯:木子

通草鯽魚催乳湯

原料:活鯽魚1條,通草6克。

制法:先把鯽魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟,然后加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時吃魚喝湯,每天喝2次,連喝3-5天,湯宜淡一些。

催乳小秘訣:鯽魚具有利水、通乳的功效,通草可通氣下乳,搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果,還利于產(chǎn)婦身體復(fù)原。

通草豬蹄催乳湯

原料:新鮮豬蹄1只,通草3克。

制法:先把豬蹄洗凈,刮干凈皮毛,與通草一同放在沙鍋里,加1.5千克清水煮成湯。先用急火,水開后改成慢火,煮1-2個小時。每天喝2次,連續(xù)喝3-5天。

催乳小秘訣:豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,具有較強的補血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不僅通乳效果好,還可促進產(chǎn)婦盡快康復(fù)。

媽媽想要給寶寶最好的呵護我們是可以理解的,但是如果實在沒有奶,也不要太過于強求,放寬心,堅持下去一定可以讓寶寶吃上足夠的母乳!

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