自寶寶出生以后，為了寶寶的健康著想，相信大多數(shù)的媽媽會(huì)選擇母乳哺乳寶寶，當(dāng)然，母乳不夠的媽媽除外。當(dāng)寶寶長(zhǎng)到一定的時(shí)候，就是媽媽為寶寶戒奶的時(shí)候了，常聽到很多媽媽抱怨說(shuō)，為了能夠成功為寶寶戒奶，已經(jīng)是想盡了各種辦法，而且最讓人痛苦難受的就是回奶的那段日子，乳房那叫一個(gè)疼痛、漲得難受，一般回奶需要幾天呢？
是呀，催奶不容易，回退更是不簡(jiǎn)單呀！通常大多數(shù)的媽媽可以通過(guò)自然回奶的方式來(lái)達(dá)到戒奶的目的，少數(shù)媽媽要通過(guò)藥物的作用才能完成。事實(shí)上，生活中的許多食物是可以達(dá)到回奶的目的的，戒奶吃什么食物回奶快，趕快一起來(lái)找找吧！
戒奶吃什么食物回奶快
一般回奶需要幾天？
回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來(lái)講，因哺乳時(shí)間已達(dá)1年以上或更久而正常斷奶者，?？墒褂米匀换啬谭椒?而因各種疾病或特殊原因在哺乳時(shí)間尚不足10個(gè)月時(shí)斷奶者，則多采用人工回奶方法。另外，正常斷奶時(shí)，如果奶水過(guò)多，自然回奶效果不好時(shí)，亦可使用人工回奶方法。
一般回奶的時(shí)間在7天到半個(gè)月之間，建議媽媽要注意觀察，需要預(yù)防乳腺炎哦。如果媽媽乳房持續(xù)腫痛，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。注意休息，局部可以熱敷或用芒硝裝袋外敷，有消腫止痛的作用。
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1.大麥茶40克，每天當(dāng)水喝，幾天就可以回奶
2. 花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。
3. 回奶期間可以多吃韭菜，協(xié)助回奶。
4. 苦瓜寒涼，多吃協(xié)助回奶。
5. 綠茶可在斷奶期間替代開水，協(xié)助回奶。
