斷奶是媽媽和寶寶都比較痛苦的階段,寶寶在這段時(shí)間由于沒(méi)有母乳的喂養(yǎng)經(jīng)??摁[,而媽媽不但需要面對(duì)寶寶的哭鬧,還要面的回奶乳房的脹痛。作為一個(gè)媽媽來(lái)說(shuō),經(jīng)歷的這些事情都讓媽媽處于水深火熱當(dāng)中。那么,回奶要漲幾天開(kāi)始退奶?
關(guān)于回奶時(shí)間很多媽媽都迫不及待的想要結(jié)束這個(gè)過(guò)程,因此都想知道自己什么時(shí)候才能讓自己的乳房不那么痛苦。今天我們就來(lái)看看回奶的這些事情,要想打好這場(chǎng)持久戰(zhàn),我想媽媽?xiě)?yīng)該擁有一些訣竅,這樣才能讓自己又好又快的進(jìn)行斷奶。
回奶要漲幾天開(kāi)始退奶
雖然斷奶這段時(shí)間是最痛的時(shí)候,特別是斷奶期遇到回奶的情況,不過(guò)面對(duì)這樣的狀況媽媽也不能太過(guò)心急,通常情況下斷奶開(kāi)始一個(gè)星期的時(shí)間才開(kāi)始回奶,并且需要持續(xù)大概一個(gè)月左右的時(shí)間才能全部退完。
很多媽媽回奶的時(shí)間都是不一樣的,這和媽媽自身的身體狀況不同有關(guān)。有的媽媽回奶的時(shí)間很快,在一個(gè)星期左右的時(shí)間就能結(jié)束痛苦的過(guò)程;而有的媽媽則需要在藥物的幫助下遲遲不肯退去,甚至持續(xù)一個(gè)月的時(shí)間還處于痛苦的回奶階段。
回奶的方法
1.一般情況下,回奶分為自然回奶以及人工回奶兩種方式,而不少的媽媽會(huì)選擇自然回奶的方法,自然回奶也是比較科學(xué)的方式。是通過(guò)減少寶寶的吮吸,減少乳房的刺激而使媽媽的乳汁分泌減少,最后到完全退奶。
2.自然回奶首先需要減少寶寶的對(duì)于乳房的刺激,因此,每天給寶寶哺乳的時(shí)間需要減少,這樣循序漸進(jìn)自然做到完全退奶。
3.其次在退奶的過(guò)程當(dāng)中減少蛋白質(zhì)的攝入,盡量少吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物;
4.在回奶的時(shí)候,媽媽的乳房感到脹痛的時(shí)候可適當(dāng)?shù)膶⑷橹瓟D出來(lái),不過(guò)在擠乳汁的過(guò)程當(dāng)中需要注意不要完全擠空,以免導(dǎo)致乳汁繼續(xù)分泌。
小編的話
雖然回奶是一個(gè)比較痛苦以及比較慢長(zhǎng)的過(guò)程,但是在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中媽媽也不要太過(guò)于著急,回奶需要循序漸進(jìn),一點(diǎn)一點(diǎn)做到完全退奶?;啬淌敲恳粋€(gè)媽媽都需要經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程,在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中需要媽媽注意正確的回奶的方式,以免造成退奶的時(shí)間變得更長(zhǎng)。