木瓜鯉魚湯
材料:鮮木瓜50克,鯉魚500克。
制作:一同煮熟爛后加入鹽、黃酒、醋適量,吃魚喝湯,連服3日。
功用:治產(chǎn)后肝腎失調(diào)、胃不和、氣血滯運(yùn)、消化不良而致少乳或無乳。鯉魚富含蛋白質(zhì),具有開胃、健脾、除寒、催生乳汁之功效。木瓜具有除濕舒筋、強(qiáng)筋的作用。
芝麻酒蹄湯
材料:黑芝麻500克,豬蹄一只,黃酒適量。
制作:豬蹄組成濃湯。黑芝麻炒熟研末,每次用黃酒加豬蹄湯沖服30克。
功用:黑芝麻為養(yǎng)血補(bǔ)肝腎、補(bǔ)益氣血之佳品。黃酒可和血消腫。適宜于產(chǎn)后乳房發(fā)脹而乳汁偏少者服用。