俗話說“一鴿勝九雞”,鴿肉不但營養(yǎng)豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病。同時,鴿子做成湯不僅能補(bǔ)氣血還有助于傷口的恢復(fù),是產(chǎn)后十分理想的進(jìn)補(bǔ)佳品。但是也有部分朋友認(rèn)為喝鴿子湯會導(dǎo)致產(chǎn)婦回奶,因此不少孕媽在產(chǎn)后都會對鴿子湯敬而遠(yuǎn)之。那么,坐月子期間喝鴿子湯到底是催奶的還是回奶的呢?
坐月子喝鴿子湯是催奶還是回奶
坐月子喝鴿子湯既不催奶,也不會回奶。但是其營養(yǎng)價值是很高的,產(chǎn)后女性可以適當(dāng)喝鴿子湯。鴿肉味鮮美,營養(yǎng)豐富,其中含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸,能夠促進(jìn)身體恢復(fù)、傷口愈合,對于剛剛生產(chǎn)后的女性來講具有很好的食療意義。另外,鴿子湯中含有多種營養(yǎng)成分,哺乳期婦女食用后進(jìn)入乳汁,可以改善乳汁的質(zhì)量。
鴿子湯是一種高蛋白低脂肪的食物,鴿子湯中含有多種營養(yǎng)成分,哺乳期婦女食用后進(jìn)入乳汁,可以大大改善乳汁的質(zhì)量,有利于寶寶生長發(fā)育。鴿子湯中含有豐富的蛋白質(zhì),產(chǎn)婦經(jīng)常食用對身體恢復(fù)創(chuàng)口愈合有比較好的幫助。另外,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿子湯具有補(bǔ)血益氣、生津止渴等多種功效。產(chǎn)婦在分娩時難免會失血,導(dǎo)致氣血不足,鴿子湯具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣的作用,還可以促進(jìn)傷口的愈合,對產(chǎn)婦產(chǎn)后的身體恢復(fù)也有良好的幫助。
每個人的身體素質(zhì)不一樣,所以吃下同一種食物的時候身體反應(yīng)也不一樣,食用鴿子湯時注意觀察個人的反應(yīng)。需要注意,食用鴿子湯應(yīng)適量,避免盲目地大量喝鴿子湯來滋補(bǔ)。過量地食用鴿子湯,大量的熱量在體內(nèi)蓄積,會使產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘、口舌生瘡等癥狀,不利于產(chǎn)后恢復(fù),且進(jìn)食大量鴿子湯后會影響產(chǎn)婦食欲,影響正常飲食,從而不能保證產(chǎn)婦的均衡營養(yǎng),還會影響乳汁的質(zhì)量。