生活中，分娩并不是結(jié)束而是開始，寶寶出生了以后，孕媽媽隨即進(jìn)入產(chǎn)褥期以及脯乳期，很多新手媽媽對于哺乳期要注意什么不是很了解，甚至因為“一時疏忽”，給稚嫩的小寶寶造成了傷害。為此，小編整理了一些新生媽媽脯乳期的注意事項，一起來看看哺乳期女性需要注意的12個問題吧。
1、注意發(fā)燒時不要哺乳
女人們在哺乳期的時候，如果不小心感冒了，導(dǎo)致自己出現(xiàn)了發(fā)燒現(xiàn)象。則需要注意，如果發(fā)燒溫度比較高，已經(jīng)超過了38度及以上的話，則不能給寶寶哺乳。不然很容易把感冒病毒帶給寶寶，一旦發(fā)現(xiàn)自己發(fā)燒了，要及時給自己進(jìn)行物理降溫，千萬不能自己買藥吃，更不能一直拖著不就醫(yī)。不然發(fā)燒會變嚴(yán)重，導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重。
2、注意不宜吃乳制品
哺乳期不宜吃乳制品，否則當(dāng)中所含的某種蛋白質(zhì)容易引起過敏，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)煩躁不安、哭鬧不止、甚至有腸絞痛的現(xiàn)象出現(xiàn)。
3、注意不宜多吃辛辣刺激性食物
女性在哺乳期多吃辛辣刺激性食物的話，會影響母乳的質(zhì)量，而且還會導(dǎo)致孩子內(nèi)熱加重，使其出現(xiàn)腸胃不適等癥狀。
4、注意不能多喝麥乳精
因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對嬰兒健康不利。
5、注意不宜吃腌制的魚、肉等腌制的食物
乳母食鹽過多，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對腎不利，也會使血壓增高。
6、注意不要食用過量味精
食用味精對嬰兒發(fā)育有嚴(yán)重影響。特別是對12周以下的嬰兒，會造成嬰兒智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。
7、注意不要酗酒
正常情況下長時間酗酒會影響身體健康，特別是女性在哺乳期酗酒的話，會對孩子的運動發(fā)育造成影響。
8、注意少吃寒涼性食物
女性在哺乳期吃多了寒涼性食物或者涼茶的話，孩子容易出現(xiàn)大便稀、大便次數(shù)多的情況。
9、注意少吃含有咖啡因的食物或飲品
女性在哺乳期吃多了含有咖啡因的食物或飲品，會影響孩子的睡眠，甚至導(dǎo)致孩子的心跳加快。
10、注意少吃油炸食物
因為油炸食物難以消化，產(chǎn)婦消化力較弱，而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多，產(chǎn)婦吃了對恢復(fù)健康不利。
11、注意不可多吃巧克力
因為巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積。可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。
12、注意不能燙染頭發(fā)
進(jìn)入哺乳期的時候，就算是出了月子也是不能燙染頭發(fā)的。因為燙染頭發(fā)用的用品，含有大量的化學(xué)物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)具有非常強(qiáng)的滲透性。進(jìn)入女人們的身體之后，就會隨著血液循環(huán)流動到各處。一旦化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入乳房里面，哺乳的時候?qū)殞毦蜁蔽讲糠值幕瘜W(xué)物質(zhì)，從而影響寶寶的健康發(fā)育，造成發(fā)育不全的風(fēng)險。
以上就是哺乳期需要注意的12個問題的全部內(nèi)容了，希望對大家能有所幫助。脯乳期間媽媽們需要注意的問題還有很多，因篇幅原因想要了解更多母嬰知識的新手媽媽們，歡迎繼續(xù)關(guān)注媽媽育兒網(wǎng)。
