因為母乳是寶寶最健康的營養(yǎng)來源，所以越來越多的相關機構及育兒專家推薦盡量母乳喂養(yǎng)新生兒。但是，很多寶媽發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)寶寶一段時間后乳房會變得軟軟，不再像剛分娩那段時間那樣"飽滿"了。為此，就開始擔心，乳房軟軟的是不是沒奶了呢？乳房軟軟的不漲奶還能追奶嗎？今天小編就來和大家聊聊這個話題。
乳房軟軟的是不是沒奶了
一般而言，哺乳期女性乳房的軟硬程度與奶水是否充足沒有必然聯(lián)系。乳房軟軟的，一方面可能說明乳腺導管暢通，沒有堆積的乳汁形成硬塊，或嬰兒剛剛在吸吮后把乳房內(nèi)的乳汁吸凈了；另一方面可能是乳汁分泌不足，可以用吸奶器將乳房內(nèi)的乳汁吸出，觀察乳汁的分泌量判斷奶水是否充足，也可以通過觀察嬰兒吸奶后有沒有吃飽來推斷。如果奶水不充足，可以多喝鯽魚湯、牛尾湯、牛奶等下奶的食物，增加哺乳次數(shù)，刺激乳汁分泌。
乳房軟軟的不漲奶還能追奶嗎
乳房軟軟的不漲奶了，有可能是出現(xiàn)了回奶的情況，在這種情況下乳汁分泌會減少，所以乳房才會變軟。但是只要是在哺乳期，如果想要追奶的話，還是可以追奶的。所以，乳房軟了以后也可以進行追奶的，但是追奶的作用效果因人而異。乳房較軟，說明乳汁分泌不足，在追奶的時候，需要多喝一些或者是多吃一些高蛋白、高維生素的食物。平時還需要讓寶寶勤吸吮乳頭，養(yǎng)成良好的喂奶習慣，有助于乳汁的分泌，同時還需要保持良好的心態(tài)，多是因為心情比較差時，會抑制乳汁的分泌。平時還需要養(yǎng)成良好的作息習慣，對于乳汁的分泌也有一定的幫助。
結語：一般來說乳房是否漲奶飽滿其實跟乳量分泌是沒有太大關系的，相對來說可能乳汁分泌比較差引起的。哺乳期女性發(fā)現(xiàn)自己的乳房軟軟的，不要過度擔心，要樹立信心，放松心情，平時多注意休息，使用正確的哺乳方式，按時哺乳、按需哺乳，多喝一些湯，多吃一些高蛋白的食物，多讓嬰兒吸吮乳房，促進乳汁分泌，只要能滿足嬰兒日常所需的奶量，就代表奶水充足。
