因為母乳是寶寶最健康的營養(yǎng)來源,所以越來越多的相關機構及育兒專家推薦盡量母乳喂養(yǎng)新生兒。但是,很多寶媽發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)寶寶一段時間后乳房會變得軟軟,不再像剛分娩那段時間那樣"飽滿"了。為此,就開始擔心,乳房軟軟的是不是沒奶了呢?乳房軟軟的不漲奶還能追奶嗎?今天小編就來和大家聊聊這個話題。
乳房軟軟的是不是沒奶了
一般而言,哺乳期女性乳房的軟硬程度與奶水是否充足沒有必然聯(lián)系。乳房軟軟的,一方面可能說明乳腺導管暢通,沒有堆積的乳汁形成硬塊,或嬰兒剛剛在吸吮后把乳房內(nèi)的乳汁吸凈了;另一方面可能是乳汁分泌不足,可以用吸奶器將乳房內(nèi)的乳汁吸出,觀察乳汁的分泌量判斷奶水是否充足,也可以通過觀察嬰兒吸奶后有沒有吃飽來推斷。如果奶水不充足,可以多喝鯽魚湯、牛尾湯、牛奶等下奶的食物,增加哺乳次數(shù),刺激乳汁分泌。
乳房軟軟的不漲奶還能追奶嗎
乳房軟軟的不漲奶了,有可能是出現(xiàn)了回奶的情況,在這種情況下乳汁分泌會減少,所以乳房才會變軟。但是只要是在哺乳期,如果想要追奶的話,還是可以追奶的。所以,乳房軟了以后也可以進行追奶的,但是追奶的作用效果因人而異。乳房較軟,說明乳汁分泌不足,在追奶的時候,需要多喝一些或者是多吃一些高蛋白、高維生素的食物。平時還需要讓寶寶勤吸吮乳頭,養(yǎng)成良好的喂奶習慣,有助于乳汁的分泌,同時還需要保持良好的心態(tài),多是因為心情比較差時,會抑制乳汁的分泌。平時還需要養(yǎng)成良好的作息習慣,對于乳汁的分泌也有一定的幫助。
結語:一般來說乳房是否漲奶飽滿其實跟乳量分泌是沒有太大關系的,相對來說可能乳汁分泌比較差引起的。哺乳期女性發(fā)現(xiàn)自己的乳房軟軟的,不要過度擔心,要樹立信心,放松心情,平時多注意休息,使用正確的哺乳方式,按時哺乳、按需哺乳,多喝一些湯,多吃一些高蛋白的食物,多讓嬰兒吸吮乳房,促進乳汁分泌,只要能滿足嬰兒日常所需的奶量,就代表奶水充足。