如今，對于寶寶堅持母乳喂養(yǎng)這件事，咱們的媽媽越來越重視了。所以，也就有越來越多的媽媽參與對寶寶進行母乳喂養(yǎng)的行列中來。
不過，在咱們的媽媽對寶寶進行母乳喂養(yǎng)的過程中，小編發(fā)現(xiàn)，其實咱們媽媽們還有很多的事情沒有做正確?？梢哉f，在對寶寶進行母乳喂養(yǎng)的過程中，還有一些禁忌沒有注意。這對于寶寶和媽媽來講都是不好的。
就拿今天我們要說的，“母乳期咱們媽媽可以喝茶嗎”的話題來講，到底在哺乳期咱們媽媽是不是能夠喝茶呢？一起來看一下吧！
哺乳期能喝茶嗎
答案：建議不要喝茶
原因：哺乳期喝茶更會影響母乳喂養(yǎng)
茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。但是婦女們到底在哺乳期是最好不要喝茶的。
1、容易造成缺鐵性的貧血
因為在婦女在分娩的時候已經(jīng)失去了很多含鐵成分和血正需要補充鐵質(zhì)成分，然而在茶葉中含有鞣酸，可以與食物中的鐵質(zhì)物質(zhì)相結(jié)合，會影響腸道的吸收，如果在這時候喝茶，容易造成缺鐵性的貧血。一旦造成缺鐵性貧血，會妨礙母親乳汁的產(chǎn)生，影響寶寶的生長。
2、茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響越嚴(yán)重。
另外，茶葉中還含有咖啡因，飲用茶水后，使人精神振奮，不易入睡，影響產(chǎn)婦的休息和體力的恢復(fù)，同時茶內(nèi)的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)，容易使嬰兒發(fā)生腸痙攣和忽然無故啼哭現(xiàn)象。
